具體描述
當被問道“你健康嗎？”能迅速迴答“是的，我健康！”的人有幾位呢？
處於現代這個所謂的壓力社會的人們，對於健康越發感到某種難言的不安。
“慢性疲勞、精神上的不安感等隻要稍事休息即可消除”，這種對疾病輕視的傾嚮正在形成。當然，能使人立即恢復平靜的靈丹妙藥是沒有的，但對於健康僅僅如此是非常不夠的。
從前的醫生以治療為中心，但現代醫學母庸置疑，是以早期發現病癥，實行預防為主的預防醫學，也就是說為瞭使人將來不易患病，即使患病也能很快自我治愈而創造一個健康的體魄。
作為醫學目的的健康，不僅僅是指人們身體上的健康，同時也期待著人們精神上的健康，以及全人類都有著作為地球人的覺悟，能夠幸福地生活的社會健康。
厭煩醫院，討厭醫生的你纔是你自己身體的主治醫生。那麼對於自己的健康管理，首先請試著做一個自我檢測，怎麼樣？
著者簡介
圖書目錄
本書的使用方法
第一章 什麼是健康
1. 健康自測
2. 10年後的健康預測
第二章 生活習慣病的程度自測
3. 肥磁場程度自測
4. 高血壓程度自測
5. 高脂血癥程度自測
6. 動脈粥樣硬化程度自測
7. 脂肪肝程度自測
8. 肝硬化程度自測
9. 高尿酸血癥程度自測
10. 心
· · · · · · (收起)
第一章 什麼是健康
1. 健康自測
2. 10年後的健康預測
第二章 生活習慣病的程度自測
3. 肥磁場程度自測
4. 高血壓程度自測
5. 高脂血癥程度自測
6. 動脈粥樣硬化程度自測
7. 脂肪肝程度自測
8. 肝硬化程度自測
9. 高尿酸血癥程度自測
10. 心
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