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发表于2024-12-23
人际沟通技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
本书之价值,在于它像一部循序渐进的教科书,从初级的倾听、表达技巧,到高级的语言技巧,直至社交、家庭和公共场合的沟通技巧,可以说人际沟通的技巧已一网打尽。值得称道的是,本书不像一般教科书那样枯燥乏味,而是借助众多具体而微的实例来说事,并要求读者自己写出可能的反应,最后告知你怎样才是正确的应对方式。通过阅读本书,以及“身体力行”的体会、操练,你必然会有所收获。
马修·麦凯,博士,Haight Ashbury心理咨询服务中心创始人,主任。旧金山简单疗法协会会长。麦凯博士曾合作出版了11本畅书,如《自尊》(Self-Esteem)、《放松和减压手册》(The Relaxation &Stress Reduction Workbook)、《怒火伤身:如何平息内心的愤怒》(When Anger Hurts:Quieting the Storm Within)、《信念的囚徒》(Prisoners of Belief)和《夫妻性生活技巧》(Couple Skills)。在私人开业中,麦凯尤为擅长治疗焦虑、生气和忧郁症。 玛莎·戴维斯,博士,加利福尼亚圣克拉拉Kaiser Permanente医疗中心精神病学系心理学家,主要从事个人、夫妻和群体心理治疗。戴维斯博士著有《放松:减压方法》(Relax:The Stress Reduction System)一书,并合作出版了《放松和减压手册》(The Relaxation & Stress Reducion Workbook)、《理与情:应对认知压力的艺术》、(Thoughts & Feelings:The Art of Cognitive Stress Intervention)。 帕特里克·范宁,心理健康教授、作家,南加州男人支持小组创始人。曾合作出版了6本自助手册:《当个男人》(Being a Man)、《信念的囚徒》(Prisoners of Belief)和《夫妻性生活技巧》(Couple Skills),并著有《将改变视觉化》(Visualization for Change)和《如何控制你的人生压力》(Lifetime Weight Control)。 《人际沟通技巧》能够改变你的人际关系和个人效率。
很好的书
评分书名普通到让人会以为是一本烂大街的书,但内容出乎意料的好。诚恳而且有操作性。
评分不会,也不想学
评分为目标而学
评分实用,严格练习定显效果。
与人交流要求我们巧妙地听和说,而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是遭受挫折的人交流就更难了,因为在这种情绪的控制下,我们会更加束手无策。 但无论是在家里或是工作中,不要对自己在沟通上的障碍感到绝望或是放弃!再好的交流家也是一点一点...
评分这是一本非常实用教科书级别的沟通方法书籍,里面的方法非常之多,还有大量练习,从知识到实践的衔接也很流畅。对于这本书没有太多废话和鸡汤,我来分享一些我认为比较关键的知识点。 一、倾听 真正的听并不只是在别人说话的时候保持安静就可以了,真正的听是为了: 1.理解别人...
评分个人感觉,这边书类似教科书的说教,且各国的礼节不一样很多内容并不适用与我们的生活,所以觉得很无趣,翻了翻索性扔在一边了
评分与人交流要求我们巧妙地听和说,而不是无所顾忌地谈话。而与那些充满畏惧的人、怒火中烧的人、或是遭受挫折的人交流就更难了,因为在这种情绪的控制下,我们会更加束手无策。 但无论是在家里或是工作中,不要对自己在沟通上的障碍感到绝望或是放弃!再好的交流家也是一点一点...
评分非常实用的一本书,物超所值啊! 不再单单是浮于表面,也提供了非常多切实可行的沟通练习方法 更有表格、填空等多种练习形式 详尽的问题解析和练习步骤,让我学以致用 现在我经常按照这个书里传授的一些方法来练习沟通的方法,真的很有效哦!
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