具體描述
本書是以“課內外一體化”教學模式為基礎，采用“分層次教學法”，以鍛煉為主綫貫穿於各運動項目教學之中，又補充瞭課外鍛煉內容和方法指導。本書更適用於已經實現瞭由學生自由選項上課的普通高等院校的體育教學。
著者簡介
圖書目錄
第一章 體育與健康知識
1 健康及其評價
……
第二章 職業特點及實用健身鍛煉
1 不同職業特點與鍛煉
……
第三章 基本運動能力鍛煉
1 走的鍛煉方法
……
第四章 球類活動鍛煉
1 籃球鍛煉方法
……
第五章 水上運動鍛煉
1 熟悉水性
……
第六章 民族傳統健身與養生保健練習
1 武術鍛煉的基本功和基本動作
……
第七章 健身休閑娛樂活動
1 網球
……
參考文獻
· · · · · · (收起)
1 健康及其評價
……
第二章 職業特點及實用健身鍛煉
1 不同職業特點與鍛煉
……
第三章 基本運動能力鍛煉
1 走的鍛煉方法
……
第四章 球類活動鍛煉
1 籃球鍛煉方法
……
第五章 水上運動鍛煉
1 熟悉水性
……
第六章 民族傳統健身與養生保健練習
1 武術鍛煉的基本功和基本動作
……
第七章 健身休閑娛樂活動
1 網球
……
參考文獻
· · · · · · (收起)
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