輕鬆塑身健健美

輕鬆塑身健健美 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:浙江科學技術齣版社
作者:張淳淳
出品人:
頁數:135
译者:
出版時間:2005-4
價格:28.00元
裝幀:BBC書籍
isbn號碼:9787534126239
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健身
  • 塑形
  • 健美
  • 運動
  • 健康
  • 減肥
  • 瘦身
  • 自重訓練
  • 居傢健身
  • 飲食
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具體描述

淳淳老師教你和明星一樣“享瘦”:

颱灣美體塑身天後張淳淳老師利用多年來指導演藝圈明星藝人塑身的教學經驗,針對女性不同部件而設計齣這一係利的塑身寶典,讓讀者們能針對自己的問題對癥下藥。百分百輕鬆DIY,給你擁有魔鬼麯綫的鑰匙。

就像張淳淳老師說的“女人不僅要瘦,更要瘦得前凸後翹,瘦齣健康和自信”!

從現在開始,和明星們一起嚮淳淳老師學習吧!

著者簡介

圖書目錄

1 吃吃喝喝瘦下來
2 輕鬆“想”瘦直覺雕塑
3 變身小臉龐
4 圈住麯綫,減掉脂肪
5 減壓&瘦身,一舉兩得!
6 動作簡單,效果神速
7 瘦身美麗小秘訣
· · · · · · (收起)

讀後感

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