《新娘婚前塑身訓練》教授瞭一套完整的、詳盡的、科學的健身操，使你身姿優美；有針對性的鍛煉身體的各個部位，使你穿上結婚禮服後更加光彩照人；使你度蜜月時擁有一副穿比基尼的身材；教你具有一個人最寶貴的品性自愛。
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