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本书给出的答案：专注。从物质的角度上，你的身体只处于现在，不处于将来和过去，而思维和身体同步最有效率。

真的没有必要看

挺有用的书

这本书很薄，没有将很多的理论，但是只对每个专题都会有几句点睛之笔，简明扼要，还不错的一本书。

真的没有必要看

本 书展示给我们一个功能强大、理论上可行的框架，以助于我们理解和修正是什么使自己在商务、运动及生活等领域时刻保持最佳状态。《高效思维》首先能帮助你确定自己在面对不同场合时的内在反应机制；其次教你如何分析这些反应的质量；最后探讨各种方法以改进那些与你设想不...

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