创建你的高级生存状态

创建你的高级生存状态 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:徐端海
出品人:
页数:198
译者:
出版时间:2005-1
价格:16.00元
装帧:
isbn号码:9787506432771
丛书系列:
图书标签:
  • 个人成长
  • 自我提升
  • 生活方式
  • 心理学
  • 幸福感
  • 目标设定
  • 习惯养成
  • 积极心态
  • 情绪管理
  • 人生规划
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具体描述

本书是作者多年悉心研究欧美最流行的理念,并与中国本土实际结合的最新成果。毫不夸张地说:至少有1000万人会从中受益一生。该书从运用“高级生存状态=P+5E+3H”原理,到实践一个都不能少的增值因素,再到把注意力转向更高价值的活动上,最后直达高级生存状态。

本书会让你感觉视野开阔、精神振奋,十分实用。运用其中的任何一条智源,都可使你节省几个月甚至数年的艰苦劳动,使你在最短的时间内获得比别人倾其一生才能获得的还要丰硕的成功和满足。

无论是公务员、经理人、公司职员,还是专家、学者、大学生,只要阅读本书,你立刻就会走进一个富庶、丰盈、轻松、愉悦的绝美意境。

《重塑内在的韧性》 这本书并非详尽的生存指南,也不提供一套万能的解决方案。它更多的是一次深入的自我探索之旅,旨在唤醒你内心深处的力量,帮助你构建一种更积极、更具适应性的内在状态。生活中的挑战和不确定性是常态,而真正能让我们穿越风雨的,往往不是外部的工具或技巧,而是我们内心深处那份不屈不挠的韧性。 本书将引导你审视和重塑那些构成你“高级生存状态”的内在基石。我们将从理解“状态”的含义入手——它不仅仅是你此刻的心情,更是你面对世界时所持有的基本态度、信念系统和应对模式的总和。许多时候,我们被动地陷入低落、焦虑或沮丧的状态,并非因为外部环境压倒性地不利,而是因为我们内在的反应机制陷入了僵化或消极的循环。 在阅读过程中,你将有机会深入剖析自己的思维习惯。我们每天产生无数的念头,其中很大一部分可能是重复的、负面的,甚至是自我设限的。本书会提供一系列的方法,帮助你识别这些“有害思想”,并学习如何有效地转化它们。这并非简单的“积极思考”,而是更深层次的认知重构,让你能够从更客观、更具建设性的角度看待问题,从而摆脱情绪的泥沼。 情绪的智慧是本书探讨的另一个重要维度。愤怒、恐惧、悲伤……这些情绪本身并无好坏之分,它们是我们体验生活的重要组成部分。然而,当我们未能理解和管理好自己的情绪时,它们就可能演变成一种持续的负担。本书将帮助你培养一种与情绪和谐相处的能力,学会倾听它们传递的信息,理解它们产生的根源,并找到健康释放和转化它们的方式,最终让情绪成为你内在力量的助推器,而非阻碍。 此外,我们还将关注自我价值感和内在驱动力的培养。一个真正“高级”的生存状态,必然建立在对自己深刻认知和肯定的基础上。很多时候,我们对外界的评价过于敏感,或者将自己的价值与外部的成就、他人的认可紧密相连。本书将鼓励你发掘内在的价值源泉,理解并接受真实的自我,发现那些真正能激发你内心热情和意义感的事物,并以此为基石,构建起持久的内在驱动力,让你即使在顺境中也能保持谦逊,在逆境中也能找到前行的方向。 我们也会探讨如何建立健康的心理界限。在人际关系和复杂的社会互动中,清晰而坚定的心理界限是保护我们内在能量、维持心理健康的关键。边界不清往往导致我们过度付出、被动承担,最终消耗自己的精力。本书将分享如何识别需要界定的信号,如何以尊重而坚定的方式表达自己的需求和底线,从而建立起既能保护自己又不失人情味的人际互动模式。 本书并非提供具体操作手册,而是更倾向于启发思考、引导实践。它期待的是读者能够通过阅读,激发内在的觉醒和转化,找到属于自己的“高级生存状态”的独特路径。这是一种持续的、动态的成长过程,没有终点,只有不断地深化和完善。最终的目标是让你成为自己内在世界的稳定锚点,无论外部环境如何变化,都能保持内心的平静、力量和清晰的目标感。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的标题,如同一张邀请函,邀请我踏上探索“高级生存状态”的旅程。我一直对那些能够帮助个人实现深度自我提升的书籍充满好奇,而“创建你的高级生存状态”无疑正是我一直在寻找的。我非常想知道,作者是如何理解“高级”二字的,它是否代表着一种更高的精神境界,一种更深刻的自我认知,或是一种更具策略性的生活方式?我期待书中能够提供关于如何在高风险、高不确定性环境中保持清醒头脑,做出明智判断的方法。我尤其关注书中关于如何培养强大的抗压能力,以及如何从逆境中学习并实现自我重塑的技巧。我相信,一个人的生存状态,很大程度上取决于其内在的力量和外部的策略。我希望这本书能够为我提供一套切实可行的行动方案,帮助我提升自身的生存智慧和竞争力,最终实现我所追求的“高级生存状态”。

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“创建你的高级生存状态”这个书名,瞬间就抓住了我的注意力。它不仅仅是一个简单的概念,更像是一个行动的号召,一种对生命品质的重新定义。我一直在思考,在当下这个充满变数的世界里,如何才能不被环境所裹挟,而是成为自己命运的掌舵者。我希望这本书能够提供一套清晰的框架,帮助我理解“高级生存状态”的构成要素,以及如何一步步去构建它。我尤其关注书中关于如何在逆境中发现机会,以及如何从失败中学习并重塑自我的内容。我渴望找到能够增强我内在驱动力和目标感的方法,让我能够持续地保持热情和动力,即使在最艰难的时刻。我也希望书中能够提供一些关于如何平衡工作与生活,以及如何在高强度输出的同时,保证身心健康的策略。我深信,真正的“高级生存状态”不是一蹴而就的,而是一个持续学习、不断优化的过程。我希望这本书能够成为我人生旅程中的一位良师益友,指引我前行,帮助我成为一个更强大、更智慧、更幸福的人。

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这本书的封面设计就足够吸引我了,那种既有力量感又不失冷静的风格,仿佛预示着书中内容将是指导我如何在这个瞬息万变的时代,不仅生存下来,更能活出精彩的“高级”状态。我一直对那些能够深入剖析人性、提供切实可行建议的书籍情有独钟,而“创建你的高级生存状态”这个书名,恰恰击中了我的核心需求。我迫不及待地想知道,作者将如何定义“高级生存状态”,它是否意味着物质的丰裕,精神的富足,还是两者兼而有之?我特别期待书中关于如何在高压环境下保持心理韧性的部分,在这个信息爆炸、竞争激烈的社会,心理健康的重要性不言而喻。同时,我个人对自我认知和个人成长的探索一直充满兴趣,希望这本书能提供一些全新的视角和实用的工具,帮助我更清晰地认识自己,并在追求卓越的道路上不断前行。我希望书中不仅仅是理论的阐述,更能包含真实的案例分析,让那些抽象的概念变得触手可及,能够真正指导我的实践。我更希望这本书能够帮助我建立一套属于自己的“生存操作系统”,让我无论面对何种挑战,都能从容应对,并从中汲取养分,实现自我超越。我深信,掌握了“高级生存状态”的秘诀,生活将不再是被动的应对,而是主动的创造。

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这本书的名称,精准地触及了我内心深处的期盼。在日益复杂的现代社会,我常常感到一种无形的压力,以及对如何更好地驾驭生活的迷茫。我理解“高级生存状态”不仅仅是物质上的富足,更是一种内在力量的强大,一种能够从容应对生活变迁的智慧。我非常希望这本书能够为我提供一套系统性的方法论,帮助我建立起坚实的心理基石,学会如何在高压环境下保持内心的平静与清晰。我也期待书中能够分享关于如何培养敏锐的洞察力,从而更准确地识别机遇与挑战,并做出明智的决策。此外,我对于如何构建和谐的人际关系,以及如何在团队中发挥积极作用也充满兴趣,因为我知道,一个人的力量终究是有限的,而集体的智慧和力量则能创造无限可能。我希望这本书能够成为我个人成长道路上的一盏明灯,指引我找到实现“高级生存状态”的最佳路径,让我能够更加自信、从容地面对生活的种种挑战。

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对于“创建你的高级生存状态”这本书,我有着极高的期待,因为它的书名本身就传递出一种积极进取、追求卓越的生活态度。我一直认为,生存不仅仅是活着,更是一种对生命价值的实现和最大化。我希望能在这本书中找到关于如何在高风险、高不确定性环境中做出明智决策的方法论,尤其是在职业发展和人生规划方面。我希望作者能够分享一些关于如何培养长期主义思维的见解,在这个追求即时满足的时代,能够坚守初心、抵御诱惑是多么重要。我对于书中关于情绪管理和压力释放的技巧也非常感兴趣,毕竟,一个稳定的内在状态是应对外部挑战的基础。我期待这本书能帮助我建立一套完整的自我赋能体系,让我能够更有效地利用自身潜能,克服瓶颈,迈向人生的新高度。我也希望书中能够探讨一些关于如何构建强大社交网络和有效人际关系的方法,因为人是社会性动物,良好的关系网是生存和发展的重要支撑。我坚信,通过学习和实践书中的智慧,我能够将“生存”这个概念提升到“繁荣”的境界,让我的生活更加充实、有意义。

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“创建你的高级生存状态”这个书名,犹如一股清流,唤醒了我内心深处对更高生活品质的追求。我一直认为,生存不仅仅是维持生命的基本需求,更是一种对生命潜能的充分释放和价值的深度挖掘。我非常渴望在这本书中找到能够帮助我构建强大的内在驱动力的秘诀,以及如何在高风险、高不确定性环境中保持敏锐的判断力和果断的执行力。我尤其对书中关于如何培养积极心态、抵御负面情绪,以及如何从挫折中汲取力量并实现自我超越的内容充满期待。我希望作者能够提供一些切实可行的方法,帮助我优化时间管理,提高工作效率,并最终实现工作与生活的平衡。我坚信,通过学习和实践书中的智慧,我能够将“生存”提升为一种艺术,一种主动创造、持续进化的生活方式,最终达成我所向往的“高级生存状态”。

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这本书的标题,让我眼前一亮,仿佛看到了通往一个更理想生活状态的路径。我一直相信,我们每个人都有能力去创造属于自己的“高级生存状态”,而这本书的出现,或许就是我寻找的那把钥匙。我迫不及待地想知道,作者将如何解析“高级生存”的定义,它是否与个人的心态、技能、人际关系,乃至对世界的认知深度息息相关?我特别关注书中关于如何培养强大的适应能力,以及如何在高压和瞬息万变的外部环境中保持战略定力的部分。我希望能够从中学习到如何建立一套有效的个人成长体系,不断提升自我认知,并持续优化自己的决策和行为模式。同时,我也希望能在这本书中找到关于如何管理个人财务,以及如何在高风险投资中做出审慎判断的建议,因为这对于实现稳定的“高级生存状态”同样至关重要。我期待这本书能够成为我人生中的一个重要转折点,帮助我迈向一个更加主动、充实和有意义的生活。

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这本书的标题,如同一盏明灯,照亮了我内心深处对于更好生活的渴望。在经历了许多生活的起伏和挑战后,我越发觉得,仅仅“活着”是远远不够的,我们需要一种更积极、更主动、更具韧性的生存模式,这就是“高级生存状态”吧。我非常好奇,作者是如何理解和定义这个“高级”的,它是否包含着更深刻的自我洞察、更精湛的技能掌握,以及更豁达的人生哲学?我特别期待书中关于如何建立清晰的个人价值观和人生目标的部分,我认为这是构建任何“高级”状态的基础。我希望能够从书中学习到如何有效地管理时间和精力,将宝贵的资源投入到最重要的事情上,从而最大化地实现个人价值。此外,我也想了解书中是否提供了关于如何培养批判性思维和解决复杂问题的能力的方法,因为这些技能在现代社会尤为重要。我期待这本书能给我带来全新的启发,让我能够重新审视自己的生活方式,并勇敢地去探索和实践一种更具深度和广度的生存之道。

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“创建你的高级生存状态”这个书名,充满了力量和启发,让我立刻产生了阅读的冲动。我一直在思考,在当今这个充满挑战和机遇的时代,如何才能超越简单的生存,进入一个更高级、更具价值的生存境界。我希望这本书能够为我提供一套系统性的理论框架和实践指南,帮助我理解“高级生存状态”的内涵,并教会我如何一步步去构建它。我尤其对书中关于如何培养强大的心理韧性,以及如何在高压环境中做出清晰、有效的决策的内容充满期待。我相信,一个稳定的内在状态是实现任何“高级”成就的基石。此外,我也希望能够从书中学习到如何构建高效的学习和成长机制,如何不断更新自己的知识和技能,从而更好地适应未来的不确定性。我期待这本书能够帮助我解锁自身更多的潜能,让我能够以一种更积极、更具创造力的方式去生活,去创造属于自己的“高级生存状态”。

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“创建你的高级生存状态”,这个书名本身就带有一种强大的吸引力,它承诺了一种超越基本需求的生存境界,一种更加充实、更有掌控感的生活。我一直对那些能够帮助个人实现突破和成长的书籍充满热情,而这本书的标题正是我一直在寻找的。我希望书中能够深入探讨如何在高压和不确定性的环境中保持冷静和专注,以及如何运用智慧和策略来规避风险,抓住机遇。我特别期待能够学习到一些关于如何培养强大的心理素质,例如自信、乐观和毅力的方法,因为我知道这些内在品质是决定一个人能否达到“高级生存状态”的关键。同时,我也想了解书中是否会提供关于如何建立高效的学习系统,以及如何不断更新自己的知识和技能,以适应快速变化的世界。我相信,这本书不仅仅是关于生存的指南,更是一部关于如何活出精彩人生的说明书,我迫不及待地想深入其中,汲取智慧,开始我的“高级生存状态”的构建之旅。

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清晰价值观,突出个人资质。

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