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作者简介
目录信息
1、胃的位置与形态是怎样的？
2、胃的组织结构是怎样的？
……
二、胃病的原因
41、祖国医学对胃病有何认识？
42、现代医学对溃疡病有何认识？
……
三、胃病的临床表现
75、急性胃炎临床表现有何特点？
76、慢性胃炎可分为几种类型？
……
四、胃病的检查与诊断
96、为什么要检查“胃病”呢？
97、常用检查胃病的方法有哪些？
……
五、胃病的冶疗
138、得了急性胃炎怎么办？
139、如何治疗胃窦炎？
……
六、胃病的预防与保健
189、如何注意胃的保健？
190、酸牛奶可防治胃肠病吗？
……
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
我一直是个对健康养生非常感兴趣的人，尤其关注消化系统方面的问题。市面上的健康书籍我几乎都涉猎过，但很少有能让我感到如此满意的。这本《胃病防治230问/家庭百病不求人丛书》最大的亮点在于它对“细分化”的关注。它并没有笼统地讲胃病，而是针对不同的病症，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，都进行了详细的介绍和分析。我之前一直分不清自己的胃部问题到底是哪一种，看完这本书，我对于这些疾病有了清晰的认识。书中关于“胃镜检查”的解释也让我不再感到恐惧，它详细说明了胃镜检查的过程、注意事项以及检查后需要注意的事项，让我觉得这是一项非常可靠的诊断手段。我了解到，很多时候我们感觉到的不适，可能只是表面的症状，而深层次的原因还需要通过专业的检查才能确诊。这本书还强调了“个体化治疗”的重要性，它提醒读者，每个人的身体状况都不同，所以防治方法也应该有所区别。我从中学习到了如何根据自己的体质和症状，选择合适的饮食和生活方式。这本书不仅是知识的宝库，更是一种科学的健康指导，让我受益匪浅。
评分我一直认为，胃健康是全身健康的基础。但现实生活中，很多人都容易忽视胃部的问题，直到出现严重的症状才引起重视。这本书的出现，恰好填补了这一空白。它不仅仅是一本关于胃病防治的书，更是一本关于生活方式的指导书。我特别欣赏书中关于“养胃的穴位”的介绍，比如足三里、中脘穴等等，并且详细说明了这些穴位的定位和按摩方法。我每天都会花几分钟时间按摩这些穴位，虽然过程很简单，但长期坚持下来，我感觉自己的胃部消化功能确实有所提升，不再容易出现食欲不振的情况。此外，书中还强调了“睡眠对胃健康的影响”，这让我意识到，充足而高质量的睡眠对于胃部的修复和功能发挥至关重要。我开始有意识地调整我的作息时间，并且在睡前避免一些刺激性的活动。这本书从多方面、多角度地为我提供了关于胃部健康的全面指导，让我从根本上改变了许多不良的生活习惯。
评分这本书给我最深刻的印象是它的实用性和全面性。作为一名朝九晚五的上班族，工作压力大，饮食不规律，胃部问题几乎成了家常便饭。我尝试过各种偏方、保健品，效果都时好时坏，让我一度感到非常沮丧。直到我读到这本书，才真正感受到“知己知彼，百战不殆”的道理。它不是一本简单的食疗手册，而是从根本上剖析了胃病的成因、发展以及如何预防。我尤其喜欢书中对于“胃癌早期症状”的描述，虽然内容不多，但非常准确，并且强调了定期体检的重要性。这让我意识到，仅仅依靠感觉来判断病情是远远不够的，科学的检查和诊断才是关键。书中对于“幽门螺杆菌感染”的解释也让我受益匪浅，让我了解了这种细菌的传播途径、危害以及根除的方法。我尝试按照书中的建议，改善我的饮食结构，增加富含益生菌的食物，并且学会了如何缓解工作压力对胃部造成的影响。一段时间下来，我明显感觉到胃部的不适症状得到了很大的改善，比如胃胀、嗳气等情况都减少了很多。这本书就像一位忠实的朋友，时刻提醒我关注自己的胃部健康，并且提供了最专业、最可靠的指导。我还会把它推荐给我的同事和朋友，因为我知道，在这个快节奏的时代，胃健康是很多人都容易忽视却又至关重要的问题。
评分这本书的出现，简直是为我这种常年被胃部不适困扰的人量身定做的。我一直觉得胃病虽然常见，但要真正理解它、找到有效的防治方法，却是一件非常困难的事情。市面上虽然有很多健康书籍，但往往过于专业，晦涩难懂，或者只是泛泛而谈，无法解决实际问题。而这本《胃病防治230问/家庭百病不求人丛书》则完全不同。它的最大优点在于其“问答式”的编排，就像一个经验丰富的医生，耐心解答我心中关于胃病的种种疑问。我常常在半夜醒来，因为胃酸倒流而辗转反侧，这时候我就会翻开这本书，找到关于“胃灼热”或“反流性食管炎”的章节，里面的解释清晰易懂，而且给出的建议也切实可行，比如调整睡姿、避免睡前进食等等，这些都是我之前从未想到的细节。更重要的是，它没有给我灌输什么“包治百病”的虚假承诺，而是强调科学的防治观念和生活习惯的调整，让我明白胃病的恢复是一个循序渐进的过程。我特别欣赏书中对于不同类型胃病的区分和介绍，让我对自己胃部不适的原因有了更深入的了解，不再是那种“大概是胃不好”的模糊认知。从饮食禁忌到运动建议，再到心理调适，它几乎涵盖了与胃健康相关的所有方面。每次阅读，都感觉自己对胃病的认识又提升了一个层次，也更加有信心去管理自己的健康。
评分这本书的语言风格非常朴实，却充满了智慧。它没有使用那些华丽辞藻或者故弄玄虚的专业术语，而是用最贴近生活的语言，讲述最实用的健康知识。我一直觉得自己胃不好，但又说不出具体哪里不好。看了这本书，我才明白，我可能存在一些“消化不良”的症状，比如饭后容易腹胀，容易打嗝等等。书中对于“消化不良”的解释非常到位，并且提供了很多居家可以实践的缓解方法，比如饭后适当散步、避免暴饮暴食、以及一些有助于消化的食物推荐。我按照书中的建议，调整了自己的饮食习惯，并且尝试了书中提到的用姜泡水喝。这些看似微小的改变，却带来了意想不到的效果。我发现自己饭后不再那么胀气了，而且食欲也比以前好了很多。这本书最大的优点在于它的“接地气”，它没有给我讲那些遥不可及的大道理，而是提供了切实可行的建议，让我能够轻松地将健康知识融入到我的日常生活中。这本书就像一位亲切的长辈，用她的经验告诉我，如何更好地照顾自己的胃，让自己活得更健康，更快乐。
评分这本书的结构安排非常科学，让我能够快速找到自己想要了解的内容。它采用“问答”的形式，就像与一位经验丰富的医生面对面交流。我有一个长期以来困扰我的问题，就是吃了东西后容易打嗝，并且感觉胃胀。我之前尝试过很多方法，都没有得到有效的改善。当我看到这本书中关于“嗳气”和“胃胀”的章节时，我立刻产生了浓厚的兴趣。书中不仅解释了打嗝和胃胀的原因，还提供了非常具体的缓解方法，比如调整饮食顺序、避免某些容易产气的食物，以及一些简单的腹部按摩手法。我尝试了书中的建议，比如在吃饭前先喝一杯温水，并且在饭后进行简单的腹部按摩。令人惊喜的是，我的打嗝和胃胀情况有了显著的减轻。这本书让我明白，很多时候，小小的调整就能带来巨大的改变。它不是那种只讲理论的书，而是非常注重实践和操作性。我非常喜欢书中那种循序渐进的引导方式，让我感觉自己能够一步一步地掌握胃病的防治技巧。
评分这本书的深度和广度都让我感到惊喜。它不仅涵盖了常见的胃病种类和防治方法，还涉及了许多我之前从未关注过的方面，比如“情绪与胃病的关系”。我一直认为情绪只是生活中的一种调剂，没想到它对胃部健康也有如此大的影响。书中详细解释了，长期的焦虑、抑郁等负面情绪是如何影响胃酸分泌、胃动力，从而导致胃部不适的。这让我开始更加重视自己的心理健康，并且学会了如何通过一些放松技巧来管理自己的情绪。我尝试了书中介绍的一些简单的冥想和深呼吸练习，虽然刚开始感觉有些困难，但坚持下来，我确实感觉自己的心情更加平和，对胃部的刺激也减少了。此外，这本书还对“不同年龄段人群的胃部特点”进行了分析，让我能够根据自己或家人的年龄，有针对性地进行胃部调理。这本书的价值远远超出了我的预期，它不仅仅是一本关于胃病的书，更是一本关于如何全面提升生活品质的书。
评分这本书给我的感觉是，它真正站在读者的角度去思考问题。作为一名普通的家庭主妇，我经常需要照顾家人，也常常因为家人的胃病问题而焦虑。这本书就像一位全能的健康管家，为我提供了解决各种家庭胃部困扰的方案。我记得我的孩子曾经出现过一次严重的胃痛，把我急坏了。我翻开这本书，找到了关于“儿童胃部不适”的章节，里面详细列举了可能的原因和家庭处理方法，以及什么时候需要寻求专业医疗帮助。这让我感到非常安心，因为我知道，即便是在紧急情况下，我也可以从书中找到应对的策略。书中还提到了“消化不良”的常见原因以及如何缓解，这对我来说也非常实用，因为我的丈夫经常因为工作应酬而饮食不规律，经常出现消化不良的症状。我按照书中的建议，为他准备了一些易于消化的食物，并且提醒他规律作息。一段时间后，他的消化不良症状得到了明显的改善。这本书最大的价值在于，它不仅教会我如何治疗，更教会我如何预防，让我能够更好地守护家人的胃部健康。
评分这本书带给我的最直接的感受就是“豁然开朗”。我一直对胃病有很多模糊的认识，总觉得是“吃出来的”，但具体是哪些“吃”，为什么会“吃出来”，我却一无所知。这本书以“230个问题”为切入点，将胃病相关的知识点一一拆解，并且用非常易于理解的语言进行解答。我尤其喜欢书中关于“胃黏膜保护”的章节，它详细介绍了哪些食物可以帮助修复胃黏膜，哪些食物会对胃黏膜造成损伤。这让我能够更科学地选择我的日常饮食，并且避免一些可能加重我胃部症状的食物。我开始更加注重饮食的清淡和易消化，并且增加了对富含维生素A和维生素C的食物的摄入。一段时间的调整后，我感觉我的胃部确实比以前舒服了很多，那种火辣辣的疼痛感也大大减轻了。这本书就像一位循循善诱的老师，一点一点地引导我走出胃病的困扰，让我重拾健康。
评分这本书的风格非常亲切，就像一位经验丰富的老中医，用最朴实的语言，讲述最深刻的道理。我之前对中医的认识，总是停留在“望闻问切”的神秘感中，觉得离普通人很遥远。但这本书不一样，它将许多中医的养生理念，融入到具体的胃病防治中，让我觉得非常贴近生活。比如，书中关于“脾胃虚弱”的论述，解释得非常清楚，什么是脾胃虚弱，它会引起哪些症状，以及如何通过饮食和生活习惯来调理。我一直觉得自己的身体比较虚，容易疲劳，而且消化也不太好，这本书让我找到了原因，也找到了解决的办法。我开始注意吃饭的时候细嚼慢咽，并且尝试书中介绍的一些健脾胃的食疗方，比如山药薏米粥、红枣姜汤等。这些食谱不仅美味，而且确实对我的身体有积极的影响。我不再像以前那样容易腹胀，食欲也好了很多。更让我惊喜的是，书中还提到了“情志对胃病的影响”，让我意识到，除了身体上的调理，心理的健康同样重要。我学会了如何通过放松心情、保持乐观来辅助胃病的康复。这本书不仅仅是一本关于胃病的书，更是一本关于如何活得更健康、更舒展的书。
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