高效能人士的7堂必修课

高效能人士的7堂必修课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:企业管理出版社
作者:唐文编
出品人:
页数:452
译者:
出版时间:2003-5
价格:25.0
装帧:平装
isbn号码:9787801478382
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 个人成长
  • 成功学
  • 自我提升
  • 目标设定
  • 习惯养成
  • 生产力
  • 职场技能
  • 思维模式
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具体描述

如果你已经拥有一定的基础,那么我特别提醒你,要在思维深处开始一次对财富实质的再认识,财富到底是精神还是物质?财富的终极意义是否在于生活?你是否想到如何避免那种随财富而来的空虚感?

好好对待财富、好好享受财富吧!如果你已经有了自己的人生规划,那么你是否已有了自己的财富规划呢?惟有以人为鉴,抓住转瞬却逝的灵感,从现在起,做好自己一生的财富规划,才能达到利用惟人之观念,提早“拥有”财富,提早“享受”财富的目的。

时下关于财富的书可以说是多如牛毛,但我着重强调的是一个“早”字,希望同样年轻的你可以像无数前人一样,少年得志。

但愿这些思想会成为你的财富规划指南。

《高效能人士的7堂必修课》:一部关于个人效能、目标设定与习惯养成的深度指南 导言:觉醒与变革的起点 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,如何真正做到“事半功倍”,而不是疲于奔命地“瞎忙”,成为了每一个追求卓越的个体所面临的核心挑战。本书并非空泛的理论说教,而是一套经过时间检验的、系统化的行动蓝图。它聚焦于人类心智的运作规律,结合顶尖效能专家的实践经验,为读者提供了一条从被动反应者蜕变为主动塑造者的清晰路径。 我们深知,真正的改变源于内在驱动力和外在策略的完美结合。这本书将引导你深入审视现有的工作与生活模式,识别那些吞噬时间、消耗精力的“隐形黑洞”,并用科学的方法取而代之,构建一套高度定制化、可持续运转的个人效能体系。 第一部分:心智的基石——建立强大的内在驱动力 (Foundation of Mindset) 高效能的起点,永远不是工具或技巧的堆砌,而是对自我认知和价值观的深刻理解。 第一章:明确你的“北极星”——愿景与使命的锚定 许多人之所以感到迷失或低效,是因为他们没有一个清晰、引人入胜的终极目标。本章将带你超越日常琐事,去定义你的个人使命宣言。 超越目标,触及使命: 区分“目标”(短期可量化的终点)与“使命”(指导长期行为的罗盘)。我们将提供结构化的提问框架,帮助你挖掘内心深处最看重的原则和想要对世界产生的影响。 价值观的澄清与对齐: 你的日常选择是否与你声称重视的价值观一致?通过一系列内省练习,你将学会识别并剔除那些与核心价值相悖的活动,确保精力投向真正有意义的事情上。 从“反应”到“创造”: 学习“先发制人”的心态。这不仅仅是未雨绸缪,更是主动设定你所要体验的世界,而不是被动地被外部事件所驱使。 第二章:掌控你的“能量流”——时间管理的高级迭代 传统的时间管理往往将时间视为唯一的稀缺资源,但本书将视角转向更深层次的资源——注意力、精力和情绪。 四象限法则的精妙应用: 深入解析“重要/紧急”矩阵的实际操作,重点在于如何系统性地扩大“重要不紧急”区域的占比。这涉及对“抗干扰”环境的策略性设计。 生物钟与高价值任务的匹配: 每个人都有其生理高峰期。本章将指导你绘制个人“效率曲线图”,从而将最需要深度思考和创造力的工作,安排在你精力最充沛的时段。 批量处理与深度工作的艺术: 探讨如何通过策略性地集中处理同类型任务(如邮件、行政事务),来最大程度地减少“任务切换成本”,并为真正的沉浸式工作(Deep Work)创造无缝衔接的空间。 第二部分:策略的部署——系统化的高效能实践 (Systematic Execution) 内在驱动力到位后,我们需要强大的外部系统来支撑和固化这些动力。本部分侧重于建立可重复、可衡量的执行流程。 第三章:目标分解的炼金术——从宏大愿景到每周行动 如何将一个宏伟的年度目标,转化成下周乃至明天就可以开始执行的具体步骤,是区分空想家与实干家的关键。 “倒推法”的精细化操作: 学习如何通过设定关键成果(Key Results),将其分解为可执行的项目(Projects)和下一步行动(Next Actions)。 “周回顾”的力量: 建立一个每周例行的深度反思机制。这不仅是检查进度的会议,更是调整策略、清除障碍、重新校准方向的“效能重启点”。我们将提供详细的周回顾清单模板。 设定“产出导向”而非“活动导向”的衡量标准: 避免陷入“我今天很忙”的假象,而是专注于完成了多少真正推进目标的关键产出。 第四章:建立你的第二大脑——信息与任务的集成管理 在这个知识超载的时代,能够有效捕获、组织和检索信息的能力,直接决定了个人的学习速度和决策质量。 “收集篮”的原则与实践: 建立一个统一、可靠的信息和任务输入口。强调“清空心智”的理念,确保任何闪现的想法、待办事项都能被安全捕获,从而解放大脑用于思考而非记忆。 情境化组织法: 介绍如何基于“地点”、“工具”或“精力水平”来组织你的待办清单,确保在特定情境下,你总能看到最相关、最可执行的下一步行动。 知识的提炼与循环利用: 如何将阅读、会议和学习中获得的知识,转化为个人知识库(PKM)的结构化素材,并设计机制确保这些知识在需要时能够被快速提取和应用,实现知识的复利增长。 第三部分:关系的优化——影响力与人际效能 (Interpersonal Effectiveness) 个人的高效能最终必须服务于更广阔的协作与影响。本部分探讨如何在高强度工作的同时,维护和发展高质量的人际关系。 第五章:从“你赢我输”到“双赢共创”的思维转变 理解并践行互惠互利是建立长期合作关系的核心。 理解他人的“动机图谱”: 学习如何识别对话者和合作者的核心需求和驱动力。高效的沟通往往是站在对方的立场上去阐述自己的提议。 自信且有同理心的沟通: 掌握在维护自身利益的同时,表达尊重和理解的沟通技巧。这包括清晰地设定界限,同时提供建设性的反馈。 “安全区”的建立: 在团队和家庭中,营造一种心理安全感,鼓励坦诚的交流和适度的风险承担,这对于创新和深度协作至关重要。 第六章:授权的智慧与有效拒绝的艺术 高效能人士懂得,他们的时间是有限的,因此必须学会策略性地“不做什么”。 有效授权的四要素: 明确授权的范围、期望的结果、可动用的资源,以及问责机制。这能确保任务被委派下去,同时管理者依然保持对关键目标的控制。 拒绝的哲学: 区分“软弱的推脱”与“策略性的承诺”。本章提供了一套结构化的拒绝框架,让你能够在不损害关系的前提下,保护自己的时间和精力不被低价值请求侵占。 委托后的跟进策略: 如何在不进行微观管理(Micromanagement)的前提下,确保被授权的任务按计划推进,以及何时介入和何时放手。 第四部分:持续的进化——习惯的固化与韧性的培养 (Sustained Growth) 效能不是一次性的壮举,而是由日复一日的微小、正确的习惯所构筑的堡垒。 第七章:习惯回路的重塑与自我精进的闭环 人类的行为模式在很大程度上由自动驾驶的习惯决定。本书揭示了如何“黑进”这个系统,用新的、高效的习惯替换旧有的低效模式。 习惯的“提示-惯常行为-奖励”三段论的精细设计: 如何选择合适的“提示”(Cue)来触发你想要的行动,以及如何设计立即可见的“奖励”来强化神经回路。 “微习惯”的力量: 强调从小处着手的重要性。比起宏大的、难以坚持的计划,微小到“不可能失败”的初始动作,更能有效突破行动的阻力。 韧性培养与挫折的再定义: 学习如何将失败和偏差视为“数据点”,而不是个人能力的否定。建立快速恢复机制,确保一次偏离轨道不会导致整个体系的崩溃。 结语:开启你的“效能人生” 阅读这本书是一场投资,是对你未来时间价值的预先投资。掌握了这七堂必修课所揭示的原则和工具,你将不仅仅是管理好你的待办事项,而是重新设计你的人生操作系统。真正的效率,是让你有更多的时间和精力,去从事那些对你个人、家庭乃至社会产生最深远影响的事情。现在,是时候将知识转化为行动,开启一段真正高效、有意义的人生旅程了。

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