具体描述
当您生完宝宝后，身体真的需要格外的呵护。为此，我们将此书奉献给产后的朋友。《孕妇产后美丽手册》是一本相当及时、到位、重要的书，它围绕产后美丽这个中心，进行不同侧重点的说明，依照运用，它能教您科学“坐月子”，在获得健康身体的同时，还能拥有苗条身材和美丽的容颜。本书实用性强，具有现查现用，条理清晰，语言简洁等特点，相信您会爱不释手，受益匪浅。
作者简介
目录信息
第一章 变化与恢复
1 产褥期母体发生哪些变化
……
第二章 运动与锻炼
1 加强产后锻炼
……
第三章 减肥与保健
1 产褥期保健
……
第四章 化妆与美容
1 努力使自己亮丽起来
……
第五章 服饰与打扮
1 不同体型产妇的着装
……
第六章 饮食与营养
1 产后注意营养调理
……
第七章 疾病与防护
1 避免背部疼痛
……
第八章 生活与料理
· · · · · · (收起)
1 产褥期母体发生哪些变化
……
第二章 运动与锻炼
1 加强产后锻炼
……
第三章 减肥与保健
1 产褥期保健
……
第四章 化妆与美容
1 努力使自己亮丽起来
……
第五章 服饰与打扮
1 不同体型产妇的着装
……
第六章 饮食与营养
1 产后注意营养调理
……
第七章 疾病与防护
1 避免背部疼痛
……
第八章 生活与料理
· · · · · · (收起)
读后感
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