沒有健康的身體，就沒有辦法抵禦疾病的襲擊。健康是生活和工作的本錢，有一個健康的身體，除瞭能應付工作中對體力的需要，更重要的，一個精神飽滿又充滿自信的人纔，能給周圍的人帶去美好的信息。我們要對自己的健康負責！健康就是有規律的生活有一個健康的身體，工作、生活纔有一個基本的保障。健康是基礎，它包括身體和心理上的，以及飲食和生活方式等等。身體的健康是第一位，隻有一個健康的身體纔有可能談到其他。身體是革命的本錢，是資本，應當花點時間使自己的資本保值並升值，年紀越大就會越感覺到受益匪淺。
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當初是在威鋒上看說是豆瓣評分top100來著的，看到味噌的酵素能排齣體內的放射綫。。。咖啡能夠保護不受放射綫的傷害。。。噗，你坑爹呢？還有前後矛盾的，看起來像是一些不知名的小報上的不靠譜專傢的各種養生建議的拼湊。當然，看起來有些內容照他說的也沒啥壞處，或者說，不知道有啥壞處好處。
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