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善用人体本身的免疫力、自愈力，来维护健康、抵抗疾病的自然疗法，已是热门的健康风尚。在本书中，吴佩琪医师以实用性的观念与解说，带领读者了解自愈力疗法的原理与奥妙，破解一般人错误的医病迷思，并指出脊椎健康是牵动全身身体机能运作的重要关键，也是启动自愈密码的金钥匙；此外，并透过「健康DIY」、「医Q充电站」等小单元提供一些与日常生活和文明疾病息息相关的DIY自愈疗法和养生原则，从饮食、运动、生活作息、情绪调整等各方面，希望帮助读者以最自然无害的方法，改善免疫系统，唤醒与生俱来的自愈能力，重视正确的保健与养生，活出自然、健康、快乐、美丽、青春的美好人生。
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