具體描述
著者簡介
圖書目錄
第一部分 青年城裏的煩惱
第二部分 認清“煩惱”的本質
第三部分 遭遇緊張如何反映
第四部分 技巧訓練：緊張時刻你如何思考解決的辦法
第五部分 擺脫睏境的技巧：如何“談”齣你的睏境
第六部分 嚮彆人伸齣你的手
第七部分 學會拒絕，關愛自己
· · · · · · (收起)
第二部分 認清“煩惱”的本質
第三部分 遭遇緊張如何反映
第四部分 技巧訓練：緊張時刻你如何思考解決的辦法
第五部分 擺脫睏境的技巧：如何“談”齣你的睏境
第六部分 嚮彆人伸齣你的手
第七部分 學會拒絕，關愛自己
· · · · · · (收起)
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