养颜营养配餐

养颜营养配餐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:彭铭泉
出品人:
页数:60
译者:
出版时间:2004-4-1
价格:12.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787533729158
丛书系列:
图书标签:
  • 养颜
  • 营养
  • 食谱
  • 健康饮食
  • 美容养生
  • 膳食搭配
  • 女性健康
  • 轻食
  • 健康食疗
  • 营养餐
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具体描述

美食良方丛书。 本书重点介绍了补气补血,令皮肤白嫩、富有弹性的药膳,如银耳燕窝、白茯苓炖银耳等;使头发乌黑的药膳,如首乌饮、黑芝麻丸等;使眼睛明亮的药膳,如枸杞炒莴苣、菊花茶等。由这些药膳配餐的营养方剂,既有古方,又有创新方;每个配方根据药食性味、功能、特点、营养成分,科学配伍;所用药物在中药店都可购到,所用肉类、蔬菜,在集贸市场易于取得,其保健要求、效果,可根据各家庭情况选用。该书知识性与实用性并重,重点突出,深入浅出,通俗易懂,是一本推广营养配餐的科普读物。全书具有系统性、连贯性,内容丰富多彩。希望本书成为您的朋友。

《匠心独运:现代木工技艺与设计美学》 内容简介 本书旨在深入剖析现代木工技艺的精髓与设计美学的完美融合,为广大木工爱好者、家具设计师、工艺美术从业者以及所有对精湛木作心怀敬意的人们,提供一本兼具理论深度与实操指导的权威指南。我们聚焦于如何将传统木工的严谨与现代工业设计的创新思维相结合,创作出既实用耐用,又充满艺术感染力的木制品。 第一部分:木材的科学与哲学——材料的深度探索 本部分将木材从自然界的馈赠提升到工程学的基石。我们详细介绍了全球范围内主流的硬木与软木的植物学特性、物理力学性能及其对设计选择的影响。 1.1 木材的生命周期与选择标准: 涵盖了从树木的生长环境、采伐时间对含水率和纹理的影响。着重讲解了如何通过观察年轮、髓线和边材、心材的差异,来预判一块木料在干燥、加工过程中的稳定性。我们不会满足于简单的“红木”或“橡木”分类,而是深入到具体的树种(如美国黑胡桃、欧洲白蜡、桃花心木等)在不同气候条件下的表现,以及针对特定项目(如户外家具、精密乐器、室内装饰)的最佳材料配比。 1.2 干燥、稳定与防腐处理的现代技术: 干燥是木工成功的关键瓶颈。本章详尽阐述了窑式干燥、真空干燥和气干的原理、效率与成本分析。重点介绍了如何利用现代湿度控制技术,将木材的平衡含水率精确控制在特定环境要求的范围内。同时,探讨了环保型防腐剂和阻燃剂在现代木制品中的应用,确保结构的安全性和持久性,特别是针对定制橱柜和需要长期承重的结构件。 1.3 复合材料的创新应用: 现代木工不再局限于纯实木。本部分深入研究了胶合木(Glulam)、交错层压木(CLT)等工程木材的结构优势及其在大型建筑构件中的应用。此外,我们也探讨了人造板材(如高密度纤维板、刨花板)的优化表面处理技术,以及如何将天然木皮(Veneer)与现代基材完美结合,实现纹理的连续性和成本的优化。 第二部分:工具的进化与精湛的技法——从手工到数控的桥接 本部分是关于“如何制作”的核心内容,它横跨了传统的手工精度与现代机械的效率。 2.1 手工工具的维护与校准艺术: 强调了传统手工具(刨子、凿子、锯子)对于培养木工手感的不可替代性。详细指导了刨刃的磨削角度、凿子的刃口处理、锯条的正确张紧度等细节。我们认为,一把调校得当的工具,本身就是一件艺术品,其性能直接决定了切削面的质量。 2.2 现代电动工具与工作流程优化: 涵盖了台锯、带锯、铣床、砂光机等核心设备的选型、安全操作规程及精度校准。特别关注了如何利用模块化工作站设计(如定制夹具系统)来提高重复性操作的效率和一致性。 2.3 榫卯结构的现代演绎与结构力学: 榫卯是木工的灵魂。本章不仅复习了传统的十字榫、燕尾榫,更侧重于研究在现代胶合技术和紧固件存在下的“混合结构”。我们分析了不同榫卯结构在承受剪力、拉力和压力的特性,并展示了如何利用CNC数控技术,实现过去难以完成的复杂、微米级精度的异形榫卯连接,从而增强设计自由度。 第三部分:设计美学与人体工程学——形式追随功能的深度解析 本书将设计视为解决问题的过程,而非简单的表面装饰。 3.1 北欧极简与日式侘寂的木作哲学: 对当代主流的木作设计风格进行深入的文化和结构解析。探讨了如何从这些哲学中提取“留白”、“减法设计”和“材料的诚实表达”的原则,应用于现代家居设计中,强调线条的干净利落与结构的内在逻辑。 3.2 表面处理的科学与艺术: 表面处理不仅关乎外观,更是木材保护的关键。本章详细对比了油性涂料(如丹麦油、蜡)、封闭性涂料(如聚氨酯、硝基漆)和水性涂料的渗透性、耐磨性、环保等级及其对木材纹理的显色效果。我们提供了针对不同使用场景(如厨房台面、儿童家具)的最佳涂装方案选择矩阵。 3.3 人体工学在家具设计中的量化应用: 深入研究了不同文化背景下的身高、坐高、视线高度等人体测量数据,并将这些数据转化为设计参数。讨论了如何通过精确计算椅子座面倾角、靠背曲线、柜体深度等,实现家具与人体的和谐共处,确保长期使用的舒适性与健康性。 第四部分:小型项目与原型制作——实践中的创新 本部分通过一系列具有代表性的小型项目案例,引导读者将理论知识转化为实际操作能力。案例包括精密抽屉的制作、带隐形铰链的翻转门系统、以及模块化书架的搭建等。每个案例都详细标注了材料清单、切割图纸、连接顺序以及调试技巧,旨在培养读者从概念到成品的全流程控制能力。 结语 《匠心独运》不仅仅是一本技术手册,它是一次对木材精神的致敬,一次对传统工艺的现代转化,以及对未来生活空间美学的探索。它鼓励读者以严谨的态度对待每一块木料,以创新的思维驾驭手中的工具,最终创造出经得起时间考验的,富有个性和温度的木作作品。

作者简介

目录信息

1 枸杞炒莴苣
2 百合炒莴苣
3 枸杞莴苣炒肉丝
4 核桃仁炒腰花
5 首乌烧海参
6 玫瑰花烧豆腐
7 玫瑰花烧子鸭
8 灵芝烧鸭子
9 鹑蛋烧蹄筋
10 桑葚烧鱼翅
11 天冬烧鲤鱼
12 百合烧田螺
13 蚂蚁�蟹
14 当归炸乳鸽
15 白茯苓炖银耳
……
· · · · · · (收起)

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