具体描述
本书按孕早期、孕中期、孕晚期3个阶段，并以妊娠4周为一个孕龄单位，分别阐术孕妇变化、胎儿变化及其营养需求，并据此精心编选食谱及菜谱。另外还阐述了孕前营养及特殊孕妇的营养问题。 书中所选的食谱和菜谱，力求简单实用。当然，书中所选的食谱和菜谱，只要符合合理的营养供给，亦可以在不同的阶段灵活调换使用。
作者简介
目录信息
一 孕前营养与食谱
1 孕前营养与优生的关系
2 孕前饮食禁忌和营养要求
3 孕前推荐食谱和菜肴制作
二 孕早期（孕1-12周）营养与食谱
1 孕1-4周
2 孕5-8周
3 孕9-12周
三 孕中期（孕13-28周）营养与食谱
1 孕13-16周
2 孕17-20周
3 孕21-24周
4 孕25-28周
四 孕晚期（孕29-40周）营养与食谱
……
五 特殊孕妇的营养与合理饮食
……
· · · · · · (收起)
1 孕前营养与优生的关系
2 孕前饮食禁忌和营养要求
3 孕前推荐食谱和菜肴制作
二 孕早期（孕1-12周）营养与食谱
1 孕1-4周
2 孕5-8周
3 孕9-12周
三 孕中期（孕13-28周）营养与食谱
1 孕13-16周
2 孕17-20周
3 孕21-24周
4 孕25-28周
四 孕晚期（孕29-40周）营养与食谱
……
五 特殊孕妇的营养与合理饮食
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· · · · · · (收起)
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