具體描述
全書分為兩部分，《訓練前的準備》主要概括瞭體態美學和體態訓練的的訓練與要求。體態展示是實踐訓練，以組閤動作為主。包括基本的和常見的站姿、坐姿、走步姿態以及生活、交往中特殊的體態練習。考慮到場地的局限性、可操作性和青年人的特點，教學內容具有實用性、選擇性、趣味性。每一內容體現一種姿態，各具特色，但又緊密相連，展現的是女性的溫柔之美。它不僅適用於學校的藝術教育，也適用於對美的追求熱烈而執著的
著者簡介
圖書目錄
理論篇
第一章 體態美概述
第二章 體態訓練應注意的事項
體態展示篇
第三章 基本體態展示
第四章 手臂形態展示
第五章 腿部形態展示
第六章 低姿體態展
第七章 走步體態展
特殊形態訓練篇
第八章 特殊形態訓練
形體素質訓練篇
第九章 形體素質訓練
· · · · · · (收起)
第一章 體態美概述
第二章 體態訓練應注意的事項
體態展示篇
第三章 基本體態展示
第四章 手臂形態展示
第五章 腿部形態展示
第六章 低姿體態展
第七章 走步體態展
特殊形態訓練篇
第八章 特殊形態訓練
形體素質訓練篇
第九章 形體素質訓練
· · · · · · (收起)
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