具體描述
《減肥聖經》從心理、健康、製定計劃、方法等方麵介紹瞭減肥的基本知識；探討瞭肥胖的原因、種類，介紹瞭部分減肥藥以及正確的減肥方法，包括飲食、運動、生活習慣等。
著者簡介
圖書目錄
第1章 減肥前不可不知
一 減肥前的心理建設
二 快速減肥危害身體健康
三 製定減肥計劃
四 哪些人需要減肥
五 減肥前先做健康檢查
六 超級瘦身三閤一
第2章 肥胖是一種慢性病
一 肥胖的原因
二 肥胖的種類
三 減肥方法大集閤
四 認識各種減肥藥
五 正確的減肥方法
第3章
· · · · · · (收起)
一 減肥前的心理建設
二 快速減肥危害身體健康
三 製定減肥計劃
四 哪些人需要減肥
五 減肥前先做健康檢查
六 超級瘦身三閤一
第2章 肥胖是一種慢性病
一 肥胖的原因
二 肥胖的種類
三 減肥方法大集閤
四 認識各種減肥藥
五 正確的減肥方法
第3章
· · · · · · (收起)
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颱灣女星減肥之道大多雷同，不過這本稍微比較科學，說到底要會吃+運動“管住嘴，邁開腿”始終是減肥的唯一原則。 加油吧~
评分颱灣女星減肥之道大多雷同，不過這本稍微比較科學，說到底要會吃+運動“管住嘴，邁開腿”始終是減肥的唯一原則。 加油吧~
评分颱灣女星減肥之道大多雷同，不過這本稍微比較科學，說到底要會吃+運動“管住嘴，邁開腿”始終是減肥的唯一原則。 加油吧~
评分颱灣女星減肥之道大多雷同，不過這本稍微比較科學，說到底要會吃+運動“管住嘴，邁開腿”始終是減肥的唯一原則。 加油吧~
评分颱灣女星減肥之道大多雷同，不過這本稍微比較科學，說到底要會吃+運動“管住嘴，邁開腿”始終是減肥的唯一原則。 加油吧~
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