具體描述
《排毒養生素食》將營養要素與素食中的色彩哲學巧妙搭配，針對四種營養要素的不同排毒功效，搭配齣泣腸、美膚、清血、助腎四款排毒餐，每款排毒餐至少搭配三種顔色的素食，從主菜到飲料，保證多種營養均衡供給，用鮮艷誘人的美味達到完美的排毒效果。另外，每道菜式都附有營養分析，進一步驗證料理的營養價值，讓你吃的放心，吃的得法。
著者簡介
圖書目錄
作者序
推薦序
一 潤腸排毒餐(綠色VS黃色VS白色)
1 通暢主菜
2 養胃主食
3 清爽湯品
二 美膚排毒(黃色VS紅色VS綠色)
1 醒膚主菜
2 潤膚主食
3 煥膚湯品
三 清血排毒餐(黑色VS紅色VS綠色)
1 降壓主菜
2 養血主食
3 活絡湯品
4 清脂小點
5 靜心飲品
四 助腎排毒餐(白色VS黃色VS紅色)
……
· · · · · · (收起)
推薦序
一 潤腸排毒餐(綠色VS黃色VS白色)
1 通暢主菜
2 養胃主食
3 清爽湯品
二 美膚排毒(黃色VS紅色VS綠色)
1 醒膚主菜
2 潤膚主食
3 煥膚湯品
三 清血排毒餐(黑色VS紅色VS綠色)
1 降壓主菜
2 養血主食
3 活絡湯品
4 清脂小點
5 靜心飲品
四 助腎排毒餐(白色VS黃色VS紅色)
……
· · · · · · (收起)
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