具體描述
《食不厭精》一書將告訴您什麼情況下吃什麼、怎麼吃、吃多少，什麼東西可以吃，什麼東西不宜吃，什麼東西可以多吃，什麼東西可以少吃……總之，它是一本關於健康飲食的百科全書。俗話說，病從口入，隻要把好瞭食物這道關，人類的疾病不敢說會絕跡也一定會大大減少。
著者簡介
圖書目錄
一 蔬果為王
1 西紅柿
2 蘋果
3 桃類
4 核桃
5 梨
6 葡萄
7 草莓
8 橄欖
9 柿子
……
二 健康喝齣來
……
三 蛋奶保健康
……
四 蛋白食物與健康
……
五 為碳水化閤物平反
……
六 飲食忠告
……
七 飲食誤區
……
· · · · · · (收起)
1 西紅柿
2 蘋果
3 桃類
4 核桃
5 梨
6 葡萄
7 草莓
8 橄欖
9 柿子
……
二 健康喝齣來
……
三 蛋奶保健康
……
四 蛋白食物與健康
……
五 為碳水化閤物平反
……
六 飲食忠告
……
七 飲食誤區
……
· · · · · · (收起)
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