圖書標籤: 飲食與健康  飲食草本  傢庭  中醫  飲食文化，本草  飲食  美食  養生   

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拼貼明顯但還算良心~

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“俗话说药补不如食补，食补不如动补”中华民族有着几千年的养生史。上至皇室贵族、下至黎民百姓，都很注重修身养性、健康养生，古人更是注重借习武以强身健体。 如今，生活在当代的我们，在快节奏的工作和生活压力下，显得疲惫不堪、力不从心，所以更要注重平时的调理和养生...  

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“俗话说药补不如食补，食补不如动补”中华民族有着几千年的养生史。上至皇室贵族、下至黎民百姓，都很注重修身养性、健康养生，古人更是注重借习武以强身健体。 如今，生活在当代的我们，在快节奏的工作和生活压力下，显得疲惫不堪、力不从心，所以更要注重平时的调理和养生...