具体描述
Rip up this book and unleash your hidden potential Most self-help books encourage you to think differently; to think yourself thin, imagine a richer self or to visualize the perfect you. This is difficult, time consuming and often doesn’t work. Drawing on a dazzling array of scientific evidence, psychologist Richard Wiseman presents a radical new insight that turns conventional self-help on its head: simple physical actions represent the quickest, easiest and most powerful way to instantly change how you think and feel. So don’t just think about changing your life. Do it. *Discover the simple idea that changes everything *Lose weight * Stop smoking * Feel instantly younger
作者简介
理查德·怀斯曼
拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。
目录信息
读后感
最近看了一系列的外文关于时间管理或者心理学方面的书籍。因为之前看到一个人分享，用我自己的理解来说，就是外文书籍要看就看一系列的，因为他每本书只说一点点，要了解全面就应该多看几本。你知道得越多，越容易知道得更多，而中文书籍就像中药，一本书往往涵盖了各方面的知...
评分最近看了一系列的外文关于时间管理或者心理学方面的书籍。因为之前看到一个人分享，用我自己的理解来说，就是外文书籍要看就看一系列的，因为他每本书只说一点点，要了解全面就应该多看几本。你知道得越多，越容易知道得更多，而中文书籍就像中药，一本书往往涵盖了各方面的知...
评分 评分 评分与怪诞行为学有几分类似，都在说心理对人行为的作用。可记录的东西不是太多，可以看成一小时读物。 每天的“目标”快乐日记 画个九宫格，撕下这页，在每个空格里填写一项让你感到快乐的活动。 然后，沿虚线将它撕成九份，把每一份都揉成一个纸球。 最后，将所有这些纸球放...
用户评价
总而言之，《Rip It Up》是一本非常值得反复阅读的书。每一次阅读，我都会有新的收获和感悟。它不仅仅是一本读物，更像是一位智慧的引路人，陪伴我走过人生的不同阶段。它教会我的，不仅仅是关于某个特定领域的知识，更多的是一种面对生活、面对挑战的态度和智慧。我将这本书推荐给所有渴望成长、渴望突破的朋友，相信你们也会从中获得属于自己的宝藏。
评分从这本书中，我学到了很多关于“打破常规”的智慧。作者在《Rip It Up》中，毫不避讳地探讨了那些被我们视为理所当然的规则和惯例，并鼓励我们去质疑它们，甚至去挑战它们。这并不是一种盲目的叛逆，而是一种基于深刻理解和独立思考后的选择。我开始反思自己在生活和工作中，有哪些地方是被无形的规则所束缚的，并且开始尝试着去寻找突破口。这种思考和实践，让我觉得自己的视野更加开阔，也更加敢于表达自己的想法。
评分《Rip It Up》给我最大的感受就是它的“真诚”。作者在写作时，仿佛卸下了所有的伪装，用最直接、最坦率的语言表达自己的想法。这种真诚不仅体现在他对生活和社会的观察上，也体现在他对自身情感和经历的剖析上。读这本书的时候，我感觉就像是在和一个非常老练的朋友在聊天，他没有居高临下的说教，也没有故作高深的玄虚，而是用一种平等、亲切的姿态，分享他的智慧和感悟。这种真诚的力量，能够穿透表面的文字，直接触动人心最柔软的地方。
评分这本书带给我的最大改变，或许是在看待“失败”这件事上的态度。《Rip It Up》并没有回避人生中的挫折和困难，反而将它们看作是成长过程中不可或缺的一部分。作者用自己的亲身经历，告诉我们如何从失败中汲取力量，如何将每一次跌倒都变成一次重新站起来的机会。这种积极乐观的态度，让我不再害怕犯错，而是更加愿意去尝试，去探索。我觉得，这本书让我学会了如何拥抱不确定性，并且在挑战中找到成长的契机。
评分我不得不说，《Rip It Up》的叙事方式非常吸引人。它不像传统的线性叙事那样，循序渐进地讲述一个完整的故事。相反，它更像是一种碎片化的拼贴，将不同的时间、空间、人物和观点巧妙地组织在一起。起初，我可能会觉得有点跟不上作者的思路，但随着阅读的深入，我渐渐体会到这种“不规则”中的“规则”。作者似乎在用一种全新的视角来审视我们熟悉的世界，他打破了常规的逻辑，但又在看似杂乱无章的文字中，构建起一种独特的意境和思考。
评分《Rip It Up》在很多方面都挑战了我原有的认知。《Rip It Up》的作者似乎有一种超乎寻常的洞察力，能够看到事物的本质，并且用一种非传统的方式表达出来。我发现，很多时候，我们被固有的观念所束缚，从而错失了许多可能性。这本书就像一面镜子，照出了我思维中的盲点，也提醒我要时刻保持警惕，不断地审视和更新自己的想法。它让我明白，真正的智慧，不在于掌握多少知识，而在于能否打破思维的藩篱。
评分《Rip It Up》的语言风格也是让我印象深刻的一部分。它不像很多理论书籍那样，充斥着晦涩难懂的专业术语。作者的文字既有诗意的表达，又有生活的温度。他能够用最简洁的语言，描绘出最复杂的场景，也能够用最朴实的词汇，传递出最深刻的情感。我常常会在读到某个句子时，停下来，默默地品味其中的韵味。这种语言的魅力，让我在享受阅读乐趣的同时，也对作者的才华佩服不已。
评分这本书的名字就叫做《Rip It Up》，光是这个名字就已经足够吸引人了。我是在一个偶然的机会下，在书店的推荐区看到它的。当时我并没有对它抱有什么特别的期待，只是觉得这个名字很有力量，很有冲击力，让人忍不住想要拿起它。拿到手里，它的封面设计也很简洁，但又带着一种不羁的风格，让我觉得这本书可能和市面上大多数的书都不太一样。我随手翻了几页，里面的排版和字体选择也很有特色，不是那种呆板的文字堆砌。我当时就有一种预感，这本书可能会给我带来一些惊喜。
评分在阅读《Rip It Up》的过程中，我发现它不仅仅是关于某个具体的主题，更像是一种思维方式的启发。作者在行文中，并没有直接给出明确的答案或者指导，而是通过各种故事、案例、甚至是零碎的思考片段，引导读者自己去探索和发现。这种方式让我觉得，这本书不是在“教”我，而是在“陪”我一起思考。我常常会在读完某个章节后，停下来，反复回味作者的文字，思考它与我自身经历的联系，以及它对我的启发。有时候，我会突然间有豁然开朗的感觉，像是找到了之前一直困扰自己的某个问题的钥匙。
评分对于《Rip It Up》的结构，我只能用“独具匠心”来形容。它没有明确的章节划分，更像是作者将自己脑海中闪过的各种念头，以一种相对自由的方式呈现出来。然而，正是这种看似随意的结构，反而更能体现出作者的思考过程。我感觉，我不是在被动地接受信息，而是在参与到作者的思维漫游之中。每一次翻页，都可能带来新的惊喜，也可能打开新的思考维度。这种阅读体验，是前所未有的。
评分看着就像学术论文改编来的。3星不能更多。
评分据对象说对他帮助蛮大的。翻了几十页，emmm，我觉得没有我想象中那么鸡汤，但是实验部分也太呵呵了，几十页翻来倒去证明行为可以影响情绪...
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