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瑜伽健身术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

瑜伽健身术
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
沈维德
2004-5
159
22.00元
9787806465912

图书标签: 瑜伽  沈维德  瑜伽入门  瑜伽老人  脑科学   

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发表于2024-12-27

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图书描述

本书作者以十年苦修瑜伽的经验总结，亲自编写了这套健身功法和示范。全书分三部分：上篇，开发智慧、明理；中篇，脱胎换骨、苦修；下篇，延年益寿、收获。如果你能从中获益，是你的缘分，也是我的心愿。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

我还是蛮佩服作者的，这么大年纪练到这个水平。里头的体位还是不错的，就是读起来总觉得缺点专业性。

评分☆☆☆☆☆

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好书无人问津，外国的月亮真的那么圆吗？初学者应该选择这本书。

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我还是蛮佩服作者的，这么大年纪练到这个水平。里头的体位还是不错的，就是读起来总觉得缺点专业性。

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瑜伽是一种生活方式

读后感

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