会爱的父母养育闪光的孩子

会爱的父母养育闪光的孩子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:科学普及出版社
作者:崔熙树
出品人:
页数:303
译者:杨俊娟等
出版时间:2012-6
价格:32.00元
装帧:平装
isbn号码:9787110077009
丛书系列:心理育儿书系
图书标签:
  • 心理育儿书系
  • 表白
  • 父母必读
  • 旅行
  • 情侣
  • 七夕
  • 亲子关系
  • 家庭教育
  • 育儿
  • 儿童心理学
  • 正面教育
  • 沟通技巧
  • 情绪管理
  • 自信心培养
  • 良好习惯
  • 幸福家庭
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具体描述

《会爱的父母养育闪光的孩子:畅销韩国的"小蓝爸爸深爱育儿法"》并不传授让孩子只知道竞争的教育法,而是分享小蓝爸爸独创的受到数十万韩国妈妈追捧的深爱育儿法,让孩子成长为智慧与情感并存的幸福英才。《会爱的父母养育闪光的孩子:畅销韩国的"小蓝爸爸深爱育儿法"》分七章,内容包括:育儿是一门学问,每对父母都是初学者;依赖期(0—12个月):给孩子无条件的爱;学步期(12—18个月):父母的不同解读会给孩子不同的路等。

《心流:最优体验心理学》 作者:米哈里·契克森米哈伊 译者:吴 উঠেছে 书籍简介 《心流:最优体验心理学》是一部深刻探索人类幸福感、潜能激发与心智状态的里程碑式著作。心理学家米哈里·契克森米哈伊教授,通过数十年的跨文化、跨领域研究,提出了“心流”(Flow)这一革命性的概念,揭示了人类在特定活动中体验到的那种全神贯注、忘我、充满愉悦感的最佳心理状态。 本书并非一本关于如何获取物质成功的指南,而是一份关于如何构建充实、有意义人生的蓝图。契克森米哈伊认为,真正的幸福并非源于被动的娱乐或外界的奖赏,而是内在于我们对活动本身的投入和掌控之中。 核心概念解析:心流的本质 心流,是“全神贯注的体验”。它描述了一种个体完全沉浸于某种活动中,以至于忘记时间、忘记自我、忘记外界干扰的状态。这种体验的产生需要一系列严格的条件,本书对此进行了细致入微的分析: 1. 明确的目标与即时的反馈: 活动本身必须具有清晰的目标,并且参与者能够立即得知自己的行为效果,这种即时反馈构成了对当前行动的精确调整。 2. 挑战与技能的平衡: 这是心流产生的核心机制。当任务的难度(挑战)恰好与个体的能力(技能)相匹配时,人才会进入心流。如果挑战过高而技能不足,会导致焦虑;如果技能远超挑战,则会引发厌倦。作者通过精妙的图表展示了这种平衡区间,强调了持续成长的必要性。 3. 专注力的集中: 在心流状态下,所有意识资源都投入到当前的活动中,无关的思绪和杂念被完全排除在外。 4. 控制感: 体验者感觉自己对行动及其结果拥有完全的把握,即使面对困难,也充满自信。 5. 自我意识的消失: 在极度投入时,对“我”这个主体的关注会暂时减弱,行动与意识融为一体。 6. 时间的扭曲: 对时间的感知发生变化,可能感觉时间飞逝,也可能感觉时间变慢。 7. 自得其乐的体验(Autotelic Experience): 活动本身成为目的,无需外部奖励,其内在的乐趣足以驱动行为。 心流的拓宽:从个体到社会 契克森米哈伊的研究远不止于描述个体在运动、艺术创作或科学研究中的体验。他深入探讨了心流在不同生活领域中的体现和应用: 1. 工作与职业生涯: 本书批判了许多人将工作视为纯粹谋生手段的观念。作者倡导将工作环境转化为激发潜能的场域。当工作任务被重新构建,使之更具挑战性、更清晰、并能提供更多自主权时,工作就能成为通往心流的主要途径,从而极大地提升工作满意度和创造力。他指出,许多高压力的职业,如外科医生、宇航员或音乐家,正是因为其任务的内在复杂性,更容易产生心流。 2. 日常生活与人际关系: 许多人错误地将休闲时间视为放松和享受的唯一来源,但作者认为,被动的娱乐(如观看电视)往往只能提供低层次的愉悦,无法带来真正的满足感。他鼓励读者将日常琐事——如烹饪、园艺、甚至清洁——转化为需要技巧和专注的“游戏”,从而将生活的每一个瞬间都转化为潜在的心流体验。 3. 组织与社会结构: 心流理论对管理学和教育学产生了深远影响。在教育中,这意味着设计课程时要精准匹配学生的学习曲线,激发其内在学习动机;在管理中,这意味着授权、提供清晰的目标和鼓励员工精进技能,而非仅仅依赖奖金制度。一个社会若能普遍创造出让个体体验心流的环境,其整体的福祉和文化创造力也将随之提升。 4. 掌控混乱:自我构建的哲学 本书的深层价值在于其哲学启示:人类的“自我”并非一个固定的实体,而是由我们所关注的内容所构建的。混乱的意识状态(焦虑、无聊、冷漠)源于我们无法有效组织注意力。通过主动选择目标,并致力于掌握那些需要我们付出全部精力的活动,我们实际上是在主动塑造自己的意识秩序。心流体验是这种“秩序化”意识的最高体现,它赋予个体强大的生命掌控感和意义感。 本书的贡献与价值 《心流:最优体验心理学》以其严谨的实证研究和富有洞察力的分析,彻底改变了我们对幸福和满足感的理解。它提供了一种切实可行的路径,指导读者如何从被动的消费者转变为主动的创造者——创造自己最佳的生命体验。本书适合所有寻求更深层次满足感、希望提升工作效率、或仅仅想理解人类潜能极限的读者。它告诉我们,最美好的生活不是被给予的,而是通过全神贯注的投入和持续的技能精进而“挣得”的。 通过理解和应用心流原则,个体能够将日常生活的碎片化体验整合成一个连续的、充满目标感的完整旅程。

作者简介

韩国超人气爸爸——小蓝爸爸崔熙树,一位研读了150册儿童教育图书,创立了自己的育儿方法并贯彻始终的爸爸。9年来,与小蓝妈妈一起,通过2000多场讲座,与数十万妈妈粉丝交流育儿心得。创办“小蓝网”分享育儿经验,并著有多部育儿类畅销书。

目录信息

前言
读懂孩子,养育过程就像小溪一样自然流淌....1
第一章 育儿是一门学问,每对父母都是初学者
01 孩子的成长存在一定法则....3
父母的职责就是在正确的时候做正确的事....3
为人父母是不断学习和自我成长的过程....4
02 初为父母必然要经历的心灵洗礼....5
“有母爱”和“做母亲”是完全不同的两回事....5
新手爸爸很难一下子进入角色....6
请相信,你的孩子一定会健康长大....7
03 每个孩子的内心都蕴藏着独有的光芒....9
从孩子降生那一刻起就要尊重其个性....9
不要催促孩子的成长....10
帮助孩子建立坚定且健全的自我认识 ....11
第二章 依赖期(0~12个月):给孩子无条件的爱
01 听懂宝宝的哭声,满足宝宝的需求....15
及时满足宝宝的生活需求....15
哭声是宝宝的语言....16
父母无条件的爱是宝宝幸福感的源泉....18
孩子总是在半夜哭闹,怎么办?....20
让孩子自己睡,有问题吗?....21
02 通过肌肤接触,让宝宝感受到充分的关爱....23
没有肌肤接触的孩子长不大....23
依赖期是爸爸与孩子形成亲密关系的黄金时期....25
“零岁教育”应该从哪儿下手?....27
03 丰富的刺激可以促进智力与情感的发育....29
早期成长环境决定孩子的智力发育....29
父母的第一要务——与孩子相互注视并达成共识....30
应该给孩子哪些刺激?....32
04 多跟宝宝说话....34
和零岁宝宝说话有技巧....35
上班族父母也能与孩子交流....36
我想知道,哪些具体的教育方法可以帮助我?....38
05 这个时期的宝宝任何时候都应是胜利者....40
用称赞帮孩子积蓄人生的力量....40
最重要的是给孩子一个美好蓝图....41
孩子离不开妈妈,怎么办?....42
06 小游戏里有大教育....44
依赖期的孩子最忌填鸭式学习....44
对孩子来说,游戏就是学习....45
孩子总是扔东西,怎么办?....48
孩子总是把食物当玩具,怎么办?....49
07 生活中的一切都是玩具....51
爸爸妈妈的脸就是孩子的玩具....51
父母要引导和掌控游戏过程....52
孩子在不同的时期需要不同的玩具,是真的吗?....55
08 和孩子一起展开对话式阅读....57
什么是对话式阅读....57
让孩子把书当成玩具吧....58
不同阶段,应该怎样给孩子读书呢?....60
孩子痴迷于看书,这正常吗?....62
09 在安静中引导孩子进入冥想状态....64
冥想状态是孩子内心生活的开始....64
过度刺激会让孩子注意力不集中....65
我想知道,应该怎样面对不同月龄的孩子?....67
10 怎样面对开始认生的孩子....69
越敏感的孩子越认生....69
缓慢柔和地让孩子接触新事物....70
孩子在很小的时候受过伤害,我该怎么办?....71
11 不要过早开始大小便训练....74
尿布换得过勤会让孩子变得神经质....74
孩子在依赖期不必进行排便训练....75
只有垫上尿布,孩子才尿尿,我该怎么办?....76
第三章 学步期(12~18个月):父母的不同解读会给孩子不同的路
01 让家成为满足孩子好奇心的地方....82
妈妈的巴掌会打掉孩子的求知欲....83
孩子的学习就是从玩开始的....84
总是制止孩子的行为,这样可以吗?....86
02 带孩子去亲近大自然吧....88
户外活动注意些什么....89
在玩中理解概念....89
孩子一出去就不想回家,我该怎么办?....91
03 通过称赞或转移来管理孩子的好奇心....93
对于危险行为,简单制止不是好办法....94
想办法转移孩子的注意力....94
别人都说我的孩子太调皮,必须改变孩子吗?....96
不管是什么,孩子都想打翻,怎么办?....97
04 这个时期,关于孩子吃饭那些事....99
孩子不吃就把食物收起来....99
给孩子自己动手吃饭的机会....100
孩子不好好吃饭,还哭闹,我该怎么办?....101
05 当孩子玩弄生殖器时,不要指责孩子....103
孩子总摸生殖器,怎么办?....104
第四章 第一反抗期(18~36个月):孩子看清真我的最初时期
01 这个时期,父母的理解至关重要....109
02 第一反抗期,小调皮的特征....114
03 必须区分孩子的感情与行为....120
04 威胁会助长孩子的不良行为....126
05 积极感受孩子的内心世界....133
06 这是孩子语言快速发展的时期....143
07 满足孩子的好奇心,需要一本百科全书....151
08 尽早教孩子识字吧....157
09 让电视发挥有效的教育作用....163
10 排斥弟弟妹妹,是一种自然的情感表现....168
11 可以进行排便训练了....174
12 孩子的社会性在家也可以培养....179
13 孩子喜欢充满想象力的故事....186
14 这个时期孩子的吃饭和睡觉问题....192
15 没有爸爸参与,孩子的教育会有所缺失....197
第五章 学前期(36~72个月):要帮孩子建立学习技能和态度
01 学前期:在稳定与不稳定中循环....203
02 通过对父母的认同感学习社会化....210
03 教孩子学会抑制冲动....215
04 让孩子掌握学习的基本技巧....221
05 通过游戏促进孩子的智力发育....226
06 爱孩子懂孩子的幼儿园老师很重要....231
第六章 没有训斥声的正确育儿法
01 正确育儿有前提....237
02 称赞与鼓励孩子需技巧....240
03 培养孩子拥有健全的自我....245
04 不要剥夺孩子自我领悟的机会....249
第七章 在深深关爱中成长的孩子
01 “小蓝爸爸育儿书”让我丈夫变成孩子的好爸爸....252
02 了解孩子的发育过程,一切都变得轻松起来....255
03 深深的关爱,改变孩子的人生....259
04 6万韩元“买”来一本书....264
05 这也是我的成长之路....267
06 努力妈妈的育儿修炼....271
07 假如时光能够倒流....275
08 去实践那种深深的关爱吧....279
09 怎样才能成为好妈妈....284
10 认识“小蓝网”,是我人生最大的幸运....288
11 我不再是以前那样的爸爸....293
12 小蓝的父母请看....296
结语
我和妻子的原则:深深的关爱造就幸福英才....299
给我最爱的两个孩子——小蓝和小绿....301
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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从结构上来说,这本书的编排逻辑清晰,脉络分明。它似乎是按照一个“由内而外”的顺序展开的:首先是父母自我觉察和成长,然后是亲子关系的基础搭建,最后才是具体情境下的应对策略。这种层层递进的方式,让读者能够很自然地跟上作者的思路,并且可以根据自身的需求,随时回溯到最基础的原则部分进行巩固。我注意到,书中并没有提供一劳永逸的“标准答案”,而是鼓励父母在理解原则的基础上,结合自己孩子的独特性进行调整。这一点非常重要,因为它承认了每个家庭都是一个独特的生态系统。书中穿插的许多“小练习”或“反思提问”,都设计得非常巧妙,能立刻将书中的理论转化为实践的动力,让人读完后马上就想付诸行动,而不是合上书本就束之高阁。

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如果要用一个词来形容这本书带给我的感受,那就是“赋能”。它不是简单地告诉我们“该做什么”,而是让我们理解“为什么这么做”,从而激发我们作为父母的主动性和创造力。作者在书中引入了一些关于儿童心理发展的基础知识,但解释得非常浅显易懂,绝不晦涩。这些知识帮助我建立了一个更科学、更全面的视角来看待孩子在不同成长阶段可能出现的问题。我尤其喜欢其中关于“培养内在驱动力”的论述。在如今这个充满竞争和比较的环境下,很多家长都在焦虑孩子“不够优秀”,这本书却引导我们关注如何激发孩子自身的学习兴趣和探索欲。书中提供的那些鼓励“尝试”而非只看“结果”的策略,已经在不知不觉中改变了我们家庭的对话模式,从催促作业变成了共同探索乐趣。

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这本书的语言风格非常细腻、富有同理心,读起来让人感到被理解和支持,而不是被审判。很多时候,育儿的焦虑往往来源于觉得自己“做得不够好”,这本书仿佛一位高明的心理咨询师,首先安抚了父母的这种不安全感。它坦诚地谈论了父母自身的局限性,并鼓励我们允许自己犯错,重要的是从错误中学习。我尤其欣赏作者在描述“完美父母”的陷阱时所用的笔触,那种带着自我解嘲式的幽默感,瞬间拉近了与读者的距离。它让我明白,养育孩子更像是一场双向的成长旅程,父母不必把自己塑造成无所不能的神祇,而是可以坦诚地和孩子一起探索这个世界。这种真实感和温度感,是很多理论性书籍所缺乏的,也是它最能打动我的地方。

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这本书的封面设计就相当吸引人,那种温暖的色调和柔和的字体搭配,让人一眼就觉得内容会很贴心、很治愈。我尤其喜欢封面上那句“点亮内在的光芒”的副标题,一下子就抓住了我这个渴望孩子能健康、自信成长的家长的心。拿到书后,我迫不及待地翻开,里面的排版也很舒服,字里行间透着一种对孩子的深深的理解和尊重。它不像市面上很多育儿书那样充满了说教式的口吻,而是更像一位经验丰富、温柔睿智的朋友在耳边细语,分享着她的心得和感悟。读着读着,我发现作者非常擅长用生动的小故事来阐述复杂的育儿理念,这些故事大多取材于生活,贴近我们日常会遇到的各种场景,让人读起来很有代入感,仿佛作者就在我们身边,手把手地教我们如何更好地与孩子沟通。这种叙事方式极大地降低了阅读门槛,让那些平时觉得育儿理论枯燥难懂的家长也能轻松吸收。

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这本书的深度远超我的预期,它不仅仅停留在如何纠正孩子的错误行为这个层面,而是着重探讨了如何构建一个滋养心灵的家庭环境。我特别欣赏作者在书中反复强调的“看见”和“接纳”的重要性。在我们的传统教育观念里,很多时候我们忙着“塑造”孩子,却忘了先去“看见”他们真实的样子。这本书提供了一套非常实用的工具,教我们如何放下自己的评判和期待,真正去倾听孩子内心深处的声音。比如,书中有一个章节专门讲了如何处理孩子的“负面情绪”,作者没有主张压制或忽略,而是提供了一系列引导孩子表达、接纳情绪的技巧。我尝试着运用书中的方法和我的孩子进行了一次深入的谈话,效果出乎意料地好,孩子的情绪得到了有效疏导,我们之间的连接也更紧密了。这种强调情感联结而非单纯行为管理的视角,对我来说是耳目一新的。

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解答了我很多育儿疑问 让我心中踏实 快乐

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