本书是一本专门帮助中学生快乐成长的心理咨询书。本书通过丰富的案例，以咨询手记的方式，从心理学的角度剖析了目前中学生成长过程中存在的各种心理困境和问题，作了心悦诚服的分析和诊断，并提出了解决这些心理问题的对症办法、对策和建议。本书主要内容有：如何正确认识自己和完善自己，如何面对学习和升学中的困惑，怎样避开误区的诱惑，如何建立良好的人际关系，如何做到快乐、自信和拥有成功心态等。本书特点是语言流畅，情感真挚，情理交融，表达清晰，分析透彻，观点鲜明，有较强的可读性和实用性。
本书以中学生为主要读者对象，亦可供中学教师及学生家长阅读参考。
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