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做自己的按摩师 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

做自己的按摩师
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
山田光敏
辽宁科学技术出版社
刘微
2012-8
160
38.00元
平装
9787538175295

图书标签: 健康  生活  经络  日本  女性  按摩  书中缘  讨好自己   

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发表于2024-11-25

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图书描述

《做自己的按摩师》内容简介：肩膀酸痛僵硬、腰部不适、头痛等症状都能找调理的最佳穴位！这就是《做自己的按摩师》将要为您介绍的穴位淋巴按摩！按照书中介绍的方法按摩，可以有效改善身体不适、提高免疫力，还能美体塑形。书中详细介绍了针对不同症状的按摩手法和穴位，即使没有任何经验的人也能轻松找到穴位，与自己的身体顺畅沟通！

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著者简介

生于北海道。针灸按摩师。

东京身体疗法研究室总经理。在东京按摩师沙龙、银座埃米尔提供关节按摩、结缔组织按摩、淋巴引流、骨盆矫正等服务。并在昭和女子大学开放学院举办骨盆矫正讲座，在医疗专业学校教授解剖学。著有《淋巴引流式减肥》《亲眼见证消除关节疼痛》（PHP研究所）、《美腿骨盆健康运动》（主妇与生活社）等多部按摩保健书。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

书的质量很高！

评分☆☆☆☆☆

非常实用。上班族必备。

评分☆☆☆☆☆

平时用用，还行

评分☆☆☆☆☆

平时用用，还行

评分☆☆☆☆☆

非常实用。上班族必备。

读后感

评分☆☆☆☆☆

我希望申请《做自己的按摩师》。 工作了许多年，年轻的时候不注意，重活都抢着干，结果导致脊椎又酸又累，全靠睡觉舒缓疲累。年轻人恢复好，虽然经常反复发作，但睡一觉就不觉得什么了。 后来不得不注意锻炼，每小时就活动活动，但工作期间三五分钟的效果效果不大。重活虽然...

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

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