具体描述
《星级俏美人:超级护肤塑身美妆术》介绍了女性追逐美的诉求是无止境的，正如美丽没有极限一样。日本顶级化妆师河原莲在《星级俏美人:超级护肤塑身美妆术》中为爱美的女性读者详细介绍了面部按摩与清洁、化妆水与美容液、卸妆与面膜、防晒与保养等正确的皮肤护理方法，以及在家就能进行的简单的美背、瘦腿、提臀塑身操。让我们通过简单的护肤心经和化妆技巧，拥有到与演员和模特一样光滑细嫩的肌肤，自然精致的妆容，匀称、凹凸有致的身材。
作者简介
企划•制作
河原莲
作家、剧本作家。她的长篇小说《瞬》已经被拍摄为电影，而且河原莲本人也参与了这部电影的脚本制作。另外，河原莲还以创作者的身份活跃于其他媒体领域。
目录信息
本书的结构与使用方法 6
脸部护理 8
美容专家-铃木纱里子亚 x 友情出演-小谷早弥花
演员与模特的美丽基础
从每天的“美丽仪式”开始 10
洗脸 12
化妆水 14
美容液 16
乳液 18
卸妆 20
面膜 22
基础按摩 24
淋巴排毒 26
防晒护理 28
塑身 30
美容专家涩谷有里子亚槌鲅菘死锼沟倌?
淋巴按摩上半身 32
淋巴按摩下半身 34
美腿练习 36
提臀练习 38
紧腰练习 40
修背练习 42
瘦臂练习 44
橘皮组织护理 上半身 46
橘皮组织护理 下半身 48
入浴方法 50
入浴后的护理 52
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读后感
评分
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用户评价
光是“星级俏美人”这四个字，就足以让我产生无限的遐想。我总觉得，“星级”不仅仅是对美的赞誉，更代表着一种非凡的品质，一种在人群中脱颖而出的特质，或许是才华，或许是品德，又或许是一种难以言喻的独特魅力。“俏美人”则将这种魅力具体化，勾勒出一个生动而迷人的女性形象。我迫切地想知道，这位“俏美人”究竟有着怎样的故事？她是如何获得“星级”的称号？她的“俏”体现在哪些方面？是她的聪明伶俐，她的古灵精怪，还是她面对生活时的豁达与乐观？这本书会讲述一段跌宕起伏的爱情故事，一段波澜壮阔的冒险经历，还是一次关于自我发现与成长的深刻旅程？我期待着作者能够用细腻的笔触，描绘出这位女性角色丰富而复杂的内心世界，她的喜怒哀乐，她的坚持与放弃，她的成长与蜕变，都能深深地打动我。我希望这本书能带给我一次心灵的洗礼，让我看到女性身上所蕴含的无限可能，并从中汲取力量，去活出属于自己的“星级”人生。
评分“星级俏美人”，这个书名本身就自带一种光芒，让我联想到那些在夜空中最闪耀的星辰，以及那些拥有独特魅力的女性。我总觉得，能被称为“星级”的，必然有着超凡脱俗的气质和令人惊叹的才华，而“俏美人”则更是直接点出了主人公的魅力所在，她不仅仅是美丽，更带着一种灵动、智慧和令人愉悦的“俏皮”。这本书的名字让我充满了期待，我很好奇，这位“俏美人”究竟有着怎样的故事？她是如何成为“星级”的？她的“俏”又体现在哪些方面？是她的机智幽默，还是她面对困境时依然保持的乐观和坚韧？这本书会讲述一段浪漫的爱情故事，还是一个关于梦想与奋斗的传奇？我希望作者能够描绘出一个立体而鲜活的女性形象，她的成长历程、她的情感纠葛、她的内心挣扎，都能深深地打动我。我更希望，从她的身上，我能够获得一些关于如何发掘自己内在的美丽，如何自信地面对生活，如何让自己的生命也如同星辰般闪耀的启示。
评分这本书的名字听起来就充满了魔幻色彩，我一直对这类带有“星级”字眼的书籍抱有很高的期待。在我看来，“星级”不仅仅是一个修饰词，它更象征着一种品质的保证，一种能让人沉浸其中、流连忘返的阅读体验。而“俏美人”更是勾勒出一位令人瞩目的女性形象，她的美丽或许不只是外表，更可能包含着内在的智慧、勇气和独特的魅力。我总是喜欢那些能够塑造出立体、鲜活女性角色的故事，她们的人生轨迹，她们的内心挣扎，她们面对挑战时的坚韧，都深深吸引着我。我相信，这本书一定能够为我带来这样一次触动灵魂的阅读旅程。它会不会是一段关于成长、关于自我发现的传奇？会不会讲述一位平凡女子如何凭借自身的闪光点，在人生的舞台上绽放出最耀眼的光芒？我迫不及待地想要翻开它，去探寻那个隐藏在“星级俏美人”背后的真实故事，去感受作者笔下那份独特的吸引力，去见证一个非凡女性的蜕变与崛起。也许，这本书会教会我如何发现自己身上潜藏的“星光”，如何在平凡的生活中活出不凡的姿态。
评分当我看到“星级俏美人”这几个字的时候，我脑海中立刻闪过无数关于美好、关于成就、关于独特魅力的画面。“星级”两个字，让我联想到那些在各自领域内闪耀的顶尖人物，他们拥有卓越的才能，出众的气质，以及令人难以忘怀的影响力。而“俏美人”则直接勾勒出一位极具吸引力的女性形象，她的美貌或许只是一部分，更重要的是她身上散发出的那种由内而外的自信、智慧和独特风格。“星级俏美人”这个书名，就好像一个充满魔力的咒语，让我对即将展开的故事充满了无限的好奇和期待。我迫切地想知道，这位“俏美人”究竟有着怎样的故事？她是如何成为“星级”的？她的“俏”体现在哪些方面？是她的机智幽默，还是她的坚韧不拔？这本书会讲述一个关于爱情、关于事业、还是关于个人成长的故事？我希望能在这本书中，找到那个能够激励我、让我看到希望的“星级俏美人”，她的人生或许会为我带来一些关于如何发掘自身价值，如何活出精彩人生的宝贵启示。
评分仅仅是“星级俏美人”这个书名，就足以勾起我内心深处的好奇心和对美好事物的向往。我脑海中立刻浮现出一个画面：在一个星光璀璨的夜晚，一位绝世佳人，她不仅拥有倾国倾城的美貌，更有着不落俗套的智慧和一颗敢于挑战命运的心。这里的“星级”二字，我想不仅仅是指她的美貌如星辰般耀眼，更可能代表着她在某个领域有着非凡的才能，或者拥有着某种与众不同的背景和经历。“俏美人”则直接点明了故事的核心，她一定是一个充满魅力、令人难以忘怀的女性角色。我迫切地想知道，她是如何成为“星级”的？她的“俏”又体现在哪些方面？是她的言谈举止，她的思维方式，还是她面对困难时的坚韧与乐观？这本书是否会讲述一段缠绵悱 the 爱情故事，一段波澜壮阔的冒险旅程，或者是一次深刻的自我发现与成长？我希望这本书能够为我打开一扇通往新世界的大门，让我沉浸在作者所创造的独特氛围中，去感受主人公的喜怒哀乐，去见证她如何用自己的方式，活出最耀眼的光彩。
评分读到“星级俏美人”这个书名，我脑海中立刻浮现出许多关于美、关于梦想、关于命运的画面。我猜想，这本书讲述的可能是一个关于如何成为“星级”人物的故事，而“俏美人”则是这个故事中的核心人物。她或许并不是一开始就光芒四射，而是通过自身的努力、智慧和不懈追求，才逐渐显露出她内在的“星级”光辉。我很好奇，在这段追逐“星级”的过程中，她会遇到哪些困难和挑战？她是如何克服的？她的“俏”又体现在哪里？是她的乐观开朗，她的机智幽默，还是她面对困境时依然保持的优雅和从容？我期待着看到一个独立、自信、有魅力的女性形象。这本书会不会给我带来一些关于自我提升的启示？它会不会让我思考，在我自己的人生中，如何才能发掘出属于自己的“星级”潜能，如何才能成为一个更加“俏”丽、更加闪耀的人？我希望这本书能够激励我，让我相信，每个人都有可能成为自己人生的“星级俏美人”，关键在于如何去发掘和展现。
评分“星级俏美人”，光是这个名字就足以让人心生向往，仿佛一位来自遥远星系的璀璨公主，带着她独特的魅力和神秘的故事降临人间。我一直对那些能够塑造出鲜活、立体、充满魅力的女性角色的作品情有独钟，她们的人生轨迹往往充满了意想不到的转折，她们的内心世界则如同宇宙般浩瀚而深邃。“星级”二字，在我看来，代表着一种至高无上的品质，一种超越平凡的卓越，或许是天生的丽质，或许是后天的磨砺，又或许是某种难以言喻的独特气质。“俏美人”则更具体地勾勒出了主人公的形象，她不仅仅是美丽，更带着一种灵动、智慧和令人难以抗拒的魅力。我非常好奇，这本书会讲述一个怎样的故事？这位“俏美人”究竟有着怎样的身世和经历？她的“俏”又体现在哪些方面？是她的言谈举止，她的思维方式，还是她面对生活挑战时的从容与坚韧？我期待着作者能够用精妙的笔触，为我呈现一个充满想象力的世界，让我跟随主人公一起经历她的喜怒哀乐，见证她的成长与蜕变，最终领略到何为真正的“星级俏美人”。
评分“星级俏美人”这个书名，带给我一种非凡的期待感，它不仅仅是一个简单的书名，更像是一个精心雕琢的艺术品，传递着独特的美学和故事张力。我总觉得，“星级”二字蕴含着一种超越凡俗的品质，或许是天生的才能，或许是后天的修炼，又或许是某种神秘的加持，让这位“俏美人”在人群中脱颖而出，如同夜空中最明亮的星星。我好奇她的故事会是如何展开的。她的“俏”会是怎样一种迷人的风姿？是她的言谈举止，她的思想深度，还是她那颗敢于追求梦想的勇敢之心？这本书是否会描绘一场荡气回肠的爱情，一段刻骨铭心的经历，或者是一次震撼人心的成长？我期待作者能够用细腻的笔触，勾勒出这位“星级俏美人”丰富而复杂的内心世界，让我们看到她从青涩走向成熟，从迷茫走向坚定，最终绽放出属于自己的独特光彩。我希望这本书不仅仅是一个关于美丽的故事，更能传递出一种积极向上的人生态度，一种对生活的热爱和对梦想的执着。
评分光是书名就给了我一种扑面而来的浪漫气息，那种仿佛置身于璀璨星河中，与一位绝代佳人邂逅的感觉，实在令人向往。我一直对那些充满奇幻色彩和爱情元素的故事情有独钟，尤其是当主人公拥有某种非同寻常的能力或者身处一个特别的环境时，故事的吸引力就会被无限放大。这本书的名字里蕴含的“星级”二字，让我联想到宇宙的浩瀚、命运的神秘，以及那些注定要闪耀的个体。“俏美人”则直接点明了故事的核心，我很好奇这位“美人”究竟是怎样的存在？她的美貌是天生的，还是后天努力的结果？她的“俏”体现在哪里？是她的聪明伶俐，还是她的古灵精怪？这本书会讲述一个怎样的爱情故事？是一见钟情，还是细水长流？会不会有误会，有没有考验？我渴望在书中找到一个能够让我为之动容的爱情，一个让我相信世间真爱的力量的故事。同时，“星级”也可能暗示着她的人生有着不平凡的轨迹，或许她会经历命运的转折，会在关键时刻做出惊人的选择，最终抵达属于自己的辉煌。
评分“星级俏美人”，这个书名本身就自带一种光环，仿佛一位来自遥远星系的璀璨存在，降临人间，带来了关于美丽、关于才华、关于命运的传说。我一直对那些能够描绘出独特而迷人女性角色的作品情有独钟，她们往往拥有着超乎寻常的魅力，她们的人生轨迹充满了跌宕起伏，她们的内心世界则如同星辰大海般深邃而广阔。“星级”二字，让我联想到高贵、卓越、以及某种天生的优越感，而“俏美人”则勾勒出一位既有美貌又有智慧，同时还带着几分灵动与俏皮的女性形象。我非常好奇，这本书会为我呈现一个怎样的世界？这位“俏美人”究竟有着怎样的身世？她的“星级”身份又意味着什么？她的人生会经历怎样的考验，又会如何用她的“俏”和智慧去征服一切？我渴望在这本书中，找到一个能够让我为之倾倒的女性形象，她的故事能够深深打动我，让我感受到生命的力量与美好，同时也能从中汲取一些关于如何让自己变得更加出众、更加闪耀的灵感。
评分进阶之前都可以看，粗糙女孩必备。。
评分进阶之前都可以看，粗糙女孩必备。。
评分受益，有用
评分面部护理 塑身 美妆，悄悄变美一本通
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