具體描述
本書的上篇——心理與健康，論述瞭心理對健康長壽的影響，更重要的是講述瞭適閤中老年人心理養生的各種方式方法，這些方式方法的領會與掌握，有利於中老年人建立良好的心理保健習慣，本書的下篇——疾病與心理，重點講述瞭中老年人常見身心疾病的心理養生保健方法，是患有相關疾病的中老年人必備知識，本書還收錄瞭部分“中醫心理治療方法，古今心理治療的趣聞”等內容。 心理養生是各種養生方式方法中極為重要的一種養生方法。可以說，沒有養不好的身體，隻有找不到真正的、閤乎自己的養生方法並堅持之。相信本書的齣版能對廣大的中老年朋友有所幫助。本所涉及有關藥物使用內容，需在臨床醫生指導下使用。
著者簡介
圖書目錄
上篇 心理與健康
第一節 中醫心理養生與現代人心理保健理念
第二節 心理養生原則及心理對生理的影響
第三節 心理特徵及心理問題
第四節 心理健康及影響心理健康的因素
第五節 心理養生宜忌
第六節 心理養生的方式方法
下篇 疾病與心理
第一節 心血管係統
第二節 呼吸係統
第三節 消化係統
第四節 內分泌係統
第五節 神經係統
第六節 骨骼肌肉係統
……
附篇 常見心理治療方法和趣聞
……
參考文獻
· · · · · · (收起)
第一節 中醫心理養生與現代人心理保健理念
第二節 心理養生原則及心理對生理的影響
第三節 心理特徵及心理問題
第四節 心理健康及影響心理健康的因素
第五節 心理養生宜忌
第六節 心理養生的方式方法
下篇 疾病與心理
第一節 心血管係統
第二節 呼吸係統
第三節 消化係統
第四節 內分泌係統
第五節 神經係統
第六節 骨骼肌肉係統
……
附篇 常見心理治療方法和趣聞
……
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· · · · · · (收起)
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