《情绪平定术:不失控的人生》从抱怨,自卑,自负,愤怒,焦虑,疲惫,忧郁,后悔,挫败等方面详细介绍了平定这些情绪的方法,以使人们迅速摆脱这些消极情绪的困扰,摆脱所处的困境,并最终获得人生的快乐和幸福。人生路上的风景也许总是山重水复,却不见柳暗花明;前行的旅程也许总是步履蹒跚、举步维艰;你也许需要在黑暗中长久摸索才能找寻到光明;虔诚的信念也许会被世俗的晨雾所缠绕……这诸多的不如意,都可能导致你情绪起伏不定甚至失控。
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