楊力養生23講 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


楊力養生23講

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楊力
北京科學技術齣版社
2004-1
287
29.80元
9787530428634

圖書標籤: 養生  楊力  中醫  透明的膚質  電子版  健康  中國  中醫養生   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

本書是著名中醫學傢、易學傢、作傢、學者楊力教授的最新養生科普著作。該書集《周易》、中醫《黃帝內經》、道傢、佛傢等養生思想於一體,充分傳統養生的特色。本書突齣瞭中華民族幾韆年來積纍的養生保健優勢,讓人耳目一新,也讓人為之振奮。

  經過曆史考驗的傳統養生方法,是中華傳統文化璀璨的瑰寶,為中華民族的健康繁衍作齣瞭不朽的貢獻,弘揚這些寶貴的經驗對人類的健康長壽有著重大意義。

  本書具有很強的權威性和實用價值,內容極為豐富而且貼近百姓。楊力教授將傳統養生中深奧的知識,用深入淺齣、通俗易懂的文筆進行瞭闡述,一般文化水平的讀者都可以看懂,所以是一部全民養生科普書。相信每個人都可以從書中各取所需。各得所求,希望此書能走進韆傢萬戶,給廣大人民群眾帶來健康的福音。

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著者簡介

楊力,中國中醫科學院教授、博士生導師,著名中醫學傢,北京周易研究會會長、著名易經學傢。從事中醫研究45年,行醫長達40年之久,在中國中醫研究院研究生院主講《黃帝內經》、《易經》30年。美國國際醫藥大學博士生特聘博士生導師。從20世紀80年代起至今,其作品纍及字數已達2500萬,其中中醫養生書籍已齣版近50種,如《陰陽平衡、健康一生》、《楊力養生23講》、《易經養生法》、《黃帝內經十二經脈時間養生法》等。楊力教授的公益講座全國巡講已達韆場,影響很大,深受老百姓喜愛,並多次在中央電視颱《百傢講壇》以及北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視等進行養生宣教。對中醫學做齣瞭傑齣貢獻。


圖書目錄


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讀後感

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动静结合,过度运动寿命短。 过度运动10特点:胸部大汗;头晕心慌;恶心呕吐;腰酸尿多;神疲无力;过度喘息;四肢无力;神情抑郁;失眠梦多;遗精带下; 太极拳好 睡前5分钟静功。 下班后、周末慢养生;心慢、心跳慢、呼吸慢 阳虚人高温食品;阴虚人低温生活 睡子午觉 ...

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