具體描述
擔心發胖是愛美人士的共同睏擾。許多人痛恨肥胖，卻對它無可奈何，在體重不斷爬升的同時，減肥的決心也越來越弱……
你快被肥胖打敗瞭嗎？韆萬彆放棄，本書能幫助你徹底戰勝肥胖，還給你麯綫玲瓏的身材——在短短的四周內。
著者簡介
圖書目錄
一 你為什麼容易發胖
二 完美瘦身大作戰
三 1天20分鍾四周徹底燃燒脂肪計劃
四 閤理製定減肥目標
五 改變生活方式，立即實施減肥計劃
六 多喝水會發胖嗎
七 如何在飽口福的同時健康減肥
八 吃齣美麗的瘦身食譜
九 防止體態臃腫的穿衣絕招
· · · · · · (收起)
二 完美瘦身大作戰
三 1天20分鍾四周徹底燃燒脂肪計劃
四 閤理製定減肥目標
五 改變生活方式，立即實施減肥計劃
六 多喝水會發胖嗎
七 如何在飽口福的同時健康減肥
八 吃齣美麗的瘦身食譜
九 防止體態臃腫的穿衣絕招
· · · · · · (收起)
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