具体描述
担心发胖是爱美人士的共同困扰。许多人痛恨肥胖，却对它无可奈何，在体重不断爬升的同时，减肥的决心也越来越弱……
你快被肥胖打败了吗？千万别放弃，本书能帮助你彻底战胜肥胖，还给你曲线玲珑的身材——在短短的四周内。
作者简介
目录信息
一 你为什么容易发胖
二 完美瘦身大作战
三 1天20分钟四周彻底燃烧脂肪计划
四 合理制定减肥目标
五 改变生活方式，立即实施减肥计划
六 多喝水会发胖吗
七 如何在饱口福的同时健康减肥
八 吃出美丽的瘦身食谱
九 防止体态臃肿的穿衣绝招
· · · · · · (收起)
二 完美瘦身大作战
三 1天20分钟四周彻底燃烧脂肪计划
四 合理制定减肥目标
五 改变生活方式，立即实施减肥计划
六 多喝水会发胖吗
七 如何在饱口福的同时健康减肥
八 吃出美丽的瘦身食谱
九 防止体态臃肿的穿衣绝招
· · · · · · (收起)
读后感
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