本书系女性形体健美丛书之一,由名家主编,共分六篇。包括秀颈、丰胸、美乳、纤腰、紧腹、美臀的基本知识和美学标准,如何通过日常保健、饮食、药膳、服饰、运动、练功等方法保持女性特有的线条美和青春挽魅力,以及这些部位损容性疾病的防治等,并介绍了具体的方法技巧和行之有效的单方验方。内容通俗易懂,方法简便实用,是指导女性形体健美的良师益友,适于城乡广大群众,特别是中青年女性朋友阅读参考。
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