颈椎病专家答疑  娄教授谈颈椎病

颈椎病专家答疑 娄教授谈颈椎病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:第1版 (2002年10月1日)
作者:娄思权
出品人:
页数:220
译者:
出版时间:2002-2
价格:13.00元
装帧:平装
isbn号码:9787530425510
丛书系列:
图书标签:
  • 颈椎
  • 健身
  • 健康
  • 颈椎病
  • 颈椎保健
  • 健康咨询
  • 医学科普
  • 娄教授
  • 骨科
  • 康复
  • 疼痛
  • 颈椎
  • 养生
想要找书就要到 小美书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

颈椎病是危害广大中老年人健康的常见病、多发病。为了使大家既不一知半解地错误理解,又能比较正确地把握自己的疾病,增强与疾病作斗争的信心,作者尽量站在病人的立场上,体验患者渴望得到何种知识和要求来努力编著本书。  本书用通俗易懂的语言、深入浅出地全面介绍了与颈椎病有关的基本解剖生理知识、发病机制、在人群中的发病情况和易患因素、颈椎病的临床表现、诊断、治疗等知识。作为病人或者病人家属,如何预防颈椎病、在颈椎病的诊治过程中如何配合以及日常的保健等知识都作了详尽的介绍。  本书于对广大颈椎病患者及其家属,以及希望增加这方面保健知识的普通百姓来说,是一本很好的医学科普读物,本书针对颈椎病的一些认识误区也进行了详细的分析讲解,因此,本书也可供全科医生、基层医院的骨科医生以及其他有关的临床医生参考。

脊柱健康的深度探索:超越颈椎的视野 书名:《脊柱的智慧:从寰椎到尾椎的全面解析与康复指南》 引言: 人体的脊柱,是支撑我们生命活动的核心支柱,它不仅承载着身体的重量,更是神经系统安全传输的生命通道。当我们谈论脊柱健康时,往往容易将注意力聚焦于最常受到劳损和退变的颈椎( Cervical Spine)。然而,脊柱是一个精密、相互关联的整体结构,涵盖了颈椎(C1-C7)、胸椎(T1-T12)、腰椎(L1-L5)以及骶椎和尾椎。任何一个环节的失衡或病变,都可能连锁性地影响到其他区域的功能,并最终反馈到我们的姿态、运动能力乃至内脏器官的健康状态。 本书《脊柱的智慧:从寰椎到尾椎的全面解析与康复指南》,旨在提供一个宏大而细致的视角,将读者的目光从单一的颈椎问题中解放出来,深入探索整个脊柱的生物力学、生理功能、常见病理变化及其个性化的非手术干预策略。我们相信,真正的健康源于对整体结构的理解与尊重。 第一部分:脊柱的结构与功能:一个整体的解构 本部分将系统地介绍脊柱的五个主要组成部分,强调它们在结构上的差异性及其在维持人体平衡、运动和保护脊髓中的协同作用。 第一章:脊柱的黄金比例与生物力学基础 脊柱的曲度艺术: 深入解析颈椎的前凸、胸椎的后凸、腰椎的前凸以及骶椎的后凸,探讨这些生理弯曲在减震、负荷分配中的关键作用。我们将讨论“理想脊柱曲线”的测量标准,以及过度或减弱的曲度如何引发代偿性损伤。 椎间盘的工程学: 详细剖析椎间盘(Intervertebral Disc)的解剖结构——纤维环和髓核,阐释其在承受轴向压力、提供活动度上的精妙设计。重点讨论不同区域椎间盘的压力分布差异,例如,为什么腰椎椎间盘承受的负荷远高于颈椎。 小关节与韧带系统: 揭示小关节(Facet Joints)在限制过度活动和引导运动方向上的重要性。分析主要的脊柱韧带群(如后纵韧带、棘上韧带)如何共同构筑脊柱的稳定性“骨架”。 第二章:胸椎:被遗忘的巨人 胸椎段(Thoracic Spine)因其连接肋骨,活动度受限,往往是临床评估中被忽视的区域。本章将聚焦于胸椎的特殊性。 胸廓与呼吸运动: 探讨胸椎与肋骨的连接如何影响呼吸效率和核心稳定性。讨论胸椎僵硬如何间接加重颈部和腰部的代偿负荷。 上交叉综合征的胸椎根源: 详细分析胸椎后凸增加(驼背)如何导致肩胛骨前引,从而拉伸和削弱颈部深层屈肌,解释“圆肩驼背”如何成为颈椎病发病率升高的结构性诱因。 胸椎区域的疼痛与牵涉痛: 探讨胸椎小关节紊乱、椎间盘突出引起的躯干侧方疼痛、肋间神经痛,以及它们与心肺功能检查的鉴别要点。 第三部分:腰椎与骨盆:稳定与力量的基石 腰椎是人体活动量最大、承重最重的区域。本部分将深入研究腰椎的力学挑战与常见的退行性变化。 第三章:腰椎的重压:退变与不稳定 椎间盘负荷的极限: 通过实例和数据分析,解释坐姿、弯腰、提重物等日常活动对腰椎间盘施加的压力变化曲线,提供安全搬运物品的力学原理指导。 腰椎管狭窄的病理生理学: 区别中央型、侧隐窝型和椎间孔狭窄的临床表现。重点讨论神经根受压与间歇性跛行的机制,以及与颈椎神经根症状的对比。 脊柱不稳与脊椎滑脱: 介绍峡部裂、退行性滑脱(Spondylolisthesis)的影像学诊断标准和稳定性评估方法,及其对神经功能的长远影响。 第四章:骨盆与下肢的连接:步态与姿势的起点 脊柱的健康始于足下。本章将阐明骨盆作为脊柱基座的重要性。 骨盆的前倾与后倾: 详细阐述骨盆的倾斜角度如何直接影响腰椎的曲度,以及长期的骨盆失衡如何加速腰椎和髋关节的磨损。 步态分析与脊柱: 分析不正确的行走姿势、足部力线异常(如扁平足)如何通过地面反作用力逐级向上影响腰椎稳定性,最终可能导致躯干代偿,加剧上段脊柱的负担。 第四部分:跨越区域的康复策略:整体思维的实践 本书的康复部分,强调非侵入性、多模式的综合治疗方案,目标是恢复脊柱的动态平衡,而非仅仅缓解单一疼痛点。 第五章:肌筋膜链与运动控制 核心肌群的重建: 区分浅层(腹直肌、腹外斜肌)与深层(腹横肌、多裂肌)核心肌群,提供针对性、低冲击性的激活和强化训练方案,重点在于恢复神经肌肉的募集模式,而非单纯的力量堆砌。 动态稳定与姿势控制: 介绍本体感觉训练(Proprioception Training)在维持脊柱稳定中的作用,特别是针对老年人群和运动损伤后的恢复。 胸廓与肩胛的联动康复: 针对上交叉综合征,提供旨在打开胸廓、稳定肩胛带的柔韧性和力量训练组合,这是改善头颈前引姿态的根本性步骤。 第六章:疼痛管理与生活方式的重塑 非手术干预的层次: 详细介绍物理治疗(如牵引、电疗、手法松动术)在不同脊柱节段的适用性与禁忌症。 运动处方: 为不同疾病阶段(急性期、恢复期、维持期)的患者设计个性化的运动“处方”,包括低强度有氧运动、普拉提与瑜伽在脊柱健康维护中的适应性调整。 人体工程学与疾病预防: 提供详尽的办公环境设置指南、睡眠卫生建议,以及在日常起居、驾驶、运动中如何最小化对脊柱的有害应力,实现长期健康维护。 结语: 脊柱的健康是一场持续的自我管理之旅。《脊柱的智慧》旨在提供给读者一个全面的地图,帮助他们理解自己的身体结构是如何运作、是如何在重压下失效,以及如何通过科学的方法重新找回稳定与活力。它鼓励读者跳出“头痛医头,脚痛医脚”的局限,将视野扩展至整个脊柱系统,从而实现更深层次、更持久的健康改善。

作者简介

目录信息

读后感

评分

在日常生活中,颈椎病给人们带来了极大的困扰。传统中医的黑膏药外敷治疗,只要选药得当,时间持久,是可以得到完全的康复的。推荐屠氏黑膏药,治疗腰椎间盘突出症成绩显著。欢迎来淘宝专营店了解咨询,有详细的患者用后评价可以看。咨询电话:13598697867。

评分

在日常生活中,颈椎病给人们带来了极大的困扰。传统中医的黑膏药外敷治疗,只要选药得当,时间持久,是可以得到完全的康复的。推荐屠氏黑膏药,治疗腰椎间盘突出症成绩显著。欢迎来淘宝专营店了解咨询,有详细的患者用后评价可以看。咨询电话:13598697867。

评分

在日常生活中,颈椎病给人们带来了极大的困扰。传统中医的黑膏药外敷治疗,只要选药得当,时间持久,是可以得到完全的康复的。推荐屠氏黑膏药,治疗腰椎间盘突出症成绩显著。欢迎来淘宝专营店了解咨询,有详细的患者用后评价可以看。咨询电话:13598697867。

评分

在日常生活中,颈椎病给人们带来了极大的困扰。传统中医的黑膏药外敷治疗,只要选药得当,时间持久,是可以得到完全的康复的。推荐屠氏黑膏药,治疗腰椎间盘突出症成绩显著。欢迎来淘宝专营店了解咨询,有详细的患者用后评价可以看。咨询电话:13598697867。

评分

在日常生活中,颈椎病给人们带来了极大的困扰。传统中医的黑膏药外敷治疗,只要选药得当,时间持久,是可以得到完全的康复的。推荐屠氏黑膏药,治疗腰椎间盘突出症成绩显著。欢迎来淘宝专营店了解咨询,有详细的患者用后评价可以看。咨询电话:13598697867。

用户评价

评分

作为一名对身体健康格外关注的读者,我一直密切关注着与颈椎健康相关的信息。颈椎病,这个现代社会普遍存在的健康问题,不仅仅是身体上的不适,更可能影响到整体的健康状况。我一直在寻找一本能够提供权威、系统、并且易于理解的颈椎病科普读物。当看到《颈椎病专家答疑:娄教授谈颈椎病》这本书时,我感到非常兴奋。我希望通过娄教授的专业讲解,能够深入了解颈椎病的各种表现、成因,以及最重要的,如何通过科学的方法进行预防和治疗,从而有效地管理自己的颈椎健康,避免其对生活造成负面影响。

评分

说实话,拿到这本书的时候,我最关心的不是它精美的装帧,也不是它印刷的质量,而是它能否真正解决我长久以来被颈椎病折磨的痛苦。作为一名普通的上班族,我每天都要面对电脑屏幕十几个小时,长时间的低头姿势早已让我的颈椎不堪重负。每当夜深人静,我躺在床上,那种隐隐的酸痛感和偶尔的僵硬感,都会让我辗转反侧,难以入眠。我尝试过按摩,也尝试过一些物理疗法,但收效甚微。我更担心的是,如果长期得不到有效的治疗,我的颈椎病会不会越来越严重,甚至影响到我的日常生活和工作。因此,我迫切地希望通过阅读这本书,能够深入了解颈椎病的成因、症状以及各种治疗和预防的方法。我希望娄教授的专业见解,能够帮助我更科学、更有效地管理我的颈椎健康,摆脱长期的痛苦。

评分

颈椎病,这个词对我来说,不仅仅是一个医学名词,更是一种挥之不去的身体体验。长时间的低头族生涯,让我付出了颈部僵硬、时常酸痛的代价。很多时候,我希望能有一个全面的解答,而不是零散的碎片化信息。我需要了解,我的颈椎到底出了什么问题,为什么会出现这些症状,以及最重要的,我该如何去应对。这本书,由一位专家学者亲笔撰写,这让我觉得它蕴含着真正宝贵的知识。我希望通过阅读它,能够更深入地理解颈椎病的本质,并且找到切实可行的方法来缓解和改善我的颈椎状况,让我的生活重归轻松自在。

评分

作为一名长期面对电脑工作的白领,颈椎问题早已是我工作和生活中不可避免的一部分。那种持续的酸胀感、偶尔的剧烈疼痛,以及有时出现的颈部僵硬,让我感觉自己的身体好像在发出无声的抗议。我曾多次寻求专业帮助,也尝试过针灸、推拿等多种疗法,但效果总是短暂的,并且反反复复。我一直在寻找一个能够系统解答我关于颈椎病疑问的权威来源,能够告诉我颈椎病到底是怎么形成的,它有哪些不同的类型,以及有哪些科学有效的预防和治疗方法。这本书——《颈椎病专家答疑:娄教授谈颈椎病》,正好满足了我的这一渴望。我希望通过阅读这本书,能够更深入地了解我的身体,并找到一条可持续的康复之路。

评分

我的颈椎问题,已经伴随我多年,从最初的偶尔酸痛,到现在逐渐影响到我的睡眠质量和日常活动,我深感其扰。各种关于颈椎保健的信息充斥着网络,但往往难以分辨真伪,也无法找到一个真正能解决我根本问题的方案。我希望有一位权威的专家,能够用通俗易懂的语言,为我解答关于颈椎病的种种疑问,包括它的科学定义、可能引起的并发症、以及最实用的预防和治疗手段。这本书的名字,恰好点明了这一点。我期待着,能够通过娄教授的专业知识,为我的颈椎健康找到一条清晰的指导路径,摆脱长期的困扰。

评分

在信息爆炸的时代,关于颈椎病的各种说法层出不穷,有些听起来非常有道理,但实践起来却收效甚微,甚至适得其反。我常常感到困惑,不知道该相信谁,该采取哪种方法。我特别需要一本能够真正帮助我理清思绪,并且提供科学、严谨指导的书籍。这本书,由娄教授这位专家亲自解读颈椎病,这让我看到了希望。我期待着,通过他的专业分析,能够让我明白颈椎病到底是怎么回事,它有哪些误区是我们必须避免的,以及最关键的,如何才能有效地预防和治疗它。我希望这本书能像一个明灯,照亮我前行的道路,让我不再迷茫。

评分

长久以来,对于颈椎病,我一直处于一种“头痛医头,脚痛医脚”的状态。感觉不舒服了,就找个按摩师捏一捏,或者做一些网上流传的“万能”颈椎操。但效果总是短暂的,而且有时感觉越弄越糟。我对颈椎病到底是什么,为什么会发生,以及如何才能真正根治,都感到十分模糊。每次在网络上搜寻相关信息,往往是信息爆炸,良莠不齐,很难辨别真伪。我非常渴望能有一本权威的书籍,能够系统地解答我所有的疑问,把我从这种信息混乱和无效治疗的泥潭中解脱出来。这本书的出现,恰好满足了我的这个需求,我希望通过娄教授的专业分享,能够彻底改变我对颈椎病的认知,并找到一条真正适合我的康复之道。

评分

一直以来,我深受颈椎不适的困扰。无论是长时间伏案工作,还是在生活中不经意的姿势,都会让我的颈部感到僵硬和疼痛。尝试过各种网上推荐的“秘诀”和“操练”,但效果总是昙花一现,而且有时候还会感觉症状有所加重。我迫切地想找到一个真正权威的、能够系统解答我关于颈椎病疑问的渠道。这本书——《颈椎病专家答疑:娄教授谈颈椎病》,听起来正是这样的存在。我希望通过阅读这本书,能够对颈椎病有一个更全面、更深入的认识,了解它的成因、发展过程,以及最重要的是,能够学到真正科学有效的方法来改善我的状况,告别长期的颈椎不适。

评分

我的颈椎问题已经困扰我很多年了,尤其是在最近几年,情况似乎愈发严重。除了日常的酸痛僵硬,偶尔还会出现头晕、恶心,甚至放射到手臂的麻木感,这极大地影响了我的工作效率和生活质量。我尝试过很多方法,包括一些所谓的“祖传秘方”,还有一些在线课程,但效果都不尽如人意。我总觉得,我对自己的颈椎病并没有一个全面的了解,很多治疗方法也只是治标不治本。我需要的是一个真正懂颈椎病的人,能够从根本上讲解清楚,并且提供科学、有效的解决方案。这本书,正如它的名字所暗示的,是由一位专家来解答关于颈椎病的一切疑问,这让我充满了期待。我希望能从中获得真正的帮助,让我的颈椎恢复健康。

评分

一直以来,颈椎问题就像一个挥之不去的阴影,时不时地提醒着我身体的脆弱。尤其是在长时间伏案工作之后,那种僵硬、酸痛的感觉,时而放射到肩部,时而又蔓延到手臂,让人防不胜失。之前也尝试过一些网络上的建议,比如各种颈部操,但效果往往是短暂的,甚至有时候会因为动作不当而加重不适。对于这个棘手的问题,我始终觉得需要一个更专业、更系统的指导。在朋友的推荐下,我找到了这本《颈椎病专家答疑:娄教授谈颈椎病》。从书名就能感受到一种权威和可靠性,这让我对它寄予了厚望,希望能够从中找到真正解决问题的钥匙,摆脱颈椎带来的困扰。我期待着,娄教授的专业知识能够像一股清流,洗涤我对颈椎病认识上的误区,并为我指明一条清晰的康复之路。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有