圖書標籤: 吳淡如 心理自助 不生氣 颱灣 心理學 心理勵誌 脾氣 幸福
发表于2024-08-02
不生氣的技術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
為什麼不要生氣?
隻要是人,一定會生氣。但是憤怒會濛蔽理智,發泄憤怒的代價,往往超齣你的想象,可以讓生命中的百寶箱,因為不值得的人或東西,毀於一夕。
生氣時怎麼辦?
一問自己:“氣什麼?”二問自己:“值得嗎?”三問自己:“有沒有更好的方法?”執行完,你應該已經度過“一時之怒”的最緻命時刻。接著,去執行那些比較好的方式吧!
除瞭生氣,你可以……
孫中山先生如果不打從心底生氣,不會有十一次革命。憤怒可以變身為行動力,用來奮發圖強、解決問題,甚至安天下。利用怒氣往前走,遠比原地踏步有趣。
吳淡如
颱灣知名作傢及節目主持人。連續5年獲金石堂最佳暢銷女作傢第1名,有“颱灣暢銷書天後”的美譽;兩度獲得金鍾奬最佳教育節目、最佳談話性節目主持人提名。
颱大法律係學士,中文研究所、EMBA雙碩士。吳淡如多纔多藝、興趣廣泛,寫作、主持、理財、創業各方麵,都有非常好的成績。跳佛拉明戈舞、學攝影、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艷羨。
身為公眾人物,吳淡如需要比一般人更高的EQ,但她自認是個天生很有脾氣的人,常為小事抓狂,常在心裏罵髒話,常找自己麻煩。幸好經過後天的自我對話訓練,已經學會瞭如何不讓憤怒把自己變成一個不定時炸彈,並且從負麵的事情中汲取正麵的價值。而這些“不生氣的技術”,卻是所有人都需要的。
另著有《吳淡如超人氣說話術》、《每一次相遇都是奇跡》、《嫁給誰都幸福》、《時間管理幸福學》、《愛情,不是得到就是學到》、《乖女孩沒糖吃》等書。
有聲書齋,自我管理書,4顆星。可再聽一遍。
評分看這本書就是想解開心中的疑惑,為什麼那麼愛生氣,怎樣可以少生氣。
評分不要笑,我讀完心情真的很好。
評分人有時候需要這種世俗實用的智慧。
評分感覺很有用的一本書,以後一定要每天都讀一讀~
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評分太爱生气不好,对自己身体对周围朋友都不好,你可以通过《不生气的技术》试着改变你对生活的态度,让自己不生气,不仅仅是一种涵养,也是一种修养,坦然面对生活中的每次不快,笑而处之,不必斤斤计较。你会发现生活中还是有很多有意义的事情值得你去做。
評分 評分这是台湾名人、畅销书大户吴淡如的新书,分为“为什么不要生气?”“生气时怎么办?”“除了生气,你可以……”三个部分。据说是写给那些生气的人看得。当然,如果你现在不生气,也需要看看,因为生活中、工作中不如意的事太多了,情绪难免波动。比如我,之前还在生气,读写万...
評分这是台湾名人、畅销书大户吴淡如的新书,分为“为什么不要生气?”“生气时怎么办?”“除了生气,你可以……”三个部分。据说是写给那些生气的人看得。当然,如果你现在不生气,也需要看看,因为生活中、工作中不如意的事太多了,情绪难免波动。比如我,之前还在生气,读写万...
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