图书标签: 吴淡如  心理自助  不生气  台湾  心理学  心理励志  脾气  幸福   

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学会不轻易被撩拨怒火，你就得道了。

有声书斋，自我管理书，4颗星。可再听一遍。

学会不轻易被撩拨怒火，你就得道了。

我总觉得吴淡如的书太口语化了，而且喜欢讲些身边的故事，让人觉得太过随意，有凑字数的嫌疑。不过能从书中学到点东西就是好的。

就像作者說的，這本書是寫給她看的。作為讀者，我看了確實是有心理上的教育，但效果不佳。

当然我也承认，有些时候，女人也不能全无脾气。我曾经碰 过一个状况，是在某餐厅中吃饭，我很意外地碰到好久不见的友 人阿吉夫妇。 他们也带了一群亲友来吃饭。阿吉向我挥手，我也很自然地 坐过去打招呼。阿吉旁边有个年纪不小的男人，忽然冒出了一句 话：“吴小姐，没想到你也...  

太爱生气不好，对自己身体对周围朋友都不好，你可以通过《不生气的技术》试着改变你对生活的态度，让自己不生气，不仅仅是一种涵养，也是一种修养，坦然面对生活中的每次不快，笑而处之，不必斤斤计较。你会发现生活中还是有很多有意义的事情值得你去做。  

生气是拿别人的错误惩罚自己。 如果是我错了，我凭什么生气；如果是别人错了，我为什么要生气？ 愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。 不生对自己不利的气。有些气生得无聊又可笑；自己气得半死，别人根本不知道。这种损自己的气，干嘛生？ 很少人能在生闷气的那一刻，反省到自己即好...  

最近一两年十分爱生气，任何一件小事都能让我愤怒，却因为种种原因不得不忍，时间久了我怕我会内伤。 逛图书馆时候发现了这本书。 曾经一段时间关注吴淡如的微博，里面对情感的分析很透彻。 不知道这本书写的怎么样？ 书的名字很符合我现在的情况，总之借了再说！ 书不厚，花...  

为什么不要生气？ 因为追求一时畅快的代价，是花很多时间收拾遗留的副作用。得不偿失。 愤怒会蒙蔽理智，阻碍人的正确思考，让生命中的百宝箱，因为一个不值得的人或东西，毁于一夕。 愤怒可以化为行动力，用来奋发图强、解决问题，甚至安天下。利用怒气往前走，远比原地踏步...