具体描述
编辑推荐：《内科常见疾病点穴按摩——中医病证》是“临床点穴按摩”丛书中的一本。点穴按摩的基础知识，例如常见穴位的介绍、点穴的手法、按摩的动作要领、点穴按摩的适用范围等，参见本套丛书中的《美容保健点穴按摩》一书。本书是在中医经络理论的指导下，根据古籍记载，参阅现代医学知识，结合作者长期临床诊治经验，通过系统整理和研究编著而成。书中介绍了内科临床常见疾病中31种中医病证的病因、主要症状、取穴方法、按摩
作者简介
目录信息
二、咳嗽
三、心悸
四、胸痹
五、少气
六、胃病
七、腹痛
八、腹胀
九、胁痛
十、呃逆
十一、呕吐
十二、腹泻
十三、便秘
十四、头痛
十五、眩晕
十六、不寐
十七、中风
十八、痹证
十九、腰痛
二十、水肿
……
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
作为一名长期加班的IT从业者，我经常感到身体的疲惫和精神的压力。我的肩颈总是像背着一座山一样沉重，而且经常会有头痛的症状。市面上有很多关于健康的书籍，但我发现很多都过于理论化，或者需要专业人士的指导才能进行。然而，《内科常见疾病点穴按摩》却提供了一种非常亲民的解决方案。它不仅仅列举了治疗各种内科常见病的穴位，更重要的是，它强调了这些穴位在日常生活中的应用，以及如何根据自身情况进行调整。我特别喜欢书中关于改善血液循环和缓解疲劳的章节。我按照书中的建议，在工作间隙按摩合谷穴和风池穴，神奇的是，我感觉自己的精神状态立刻好了起来，那种昏昏欲睡的感觉也消失了。而且，这本书对于如何处理久坐带来的腰部不适也有详细的指导，我按照书中的方法，每天抽出几分钟按摩腰部和腹部的相关穴位，现在腰酸的感觉已经大大减轻了。这本书让我明白，健康并不总是需要昂贵的投入，很多时候，掌握正确的方法，运用好我们身体自身的潜能，就能达到很好的效果。它就像一个随身的健康助手，随时随地都能帮助我解决身体上的小麻烦，让我在忙碌的工作中也能保持良好的状态。
评分不得不说，这本书的排版和插图是我见过最清晰、最实用的医学类书籍之一。我是一个非常注重细节的人，在学习任何新技能时，如果信息不够明确，我很容易感到沮丧。而《内科常见疾病点穴按摩》在这方面做得非常出色。每个穴位都被标注得一清二楚，并且配有彩色的真人示范图，让我能够准确地找到穴位的位置，避免了误操作。书中对每个穴位的讲解也非常细致，包括它在身体上的具体定位、主要的按摩手法以及对应的适应症。我尤其欣赏它对于穴位按摩的科学原理进行的简单解释，让我能够理解其背后的逻辑，从而更加有信心地去实践。这本书对于缓解我常常出现的眼睛干涩和颈部僵硬问题，起到了立竿见影的效果。我之前尝试过一些眼部按摩操，但总是不得要领，用了这本书的方法后，我发现自己按摩眼睛周围的穴位，能够有效地舒缓眼部疲劳，让眼睛重新变得明亮。而颈部按摩，更是让我摆脱了长期以来头部转动时的不适感。这本书不仅让我掌握了按摩的技巧，更重要的是，它教会了我如何去感受身体的信号，以及如何通过自我按摩来积极地应对这些信号。对于希望系统学习点穴按摩，并将其融入日常保健的人来说，这本书绝对是首选。
评分我是一位对自然疗法充满好奇心的年轻人，我一直对中医的博大精深感到着迷，但又觉得学习门槛很高。《内科常见疾病点穴按摩》这本书，以其清晰的结构和生动的案例，让我对中医产生了更深的兴趣。我尤其被书中关于提升身体活力和改善亚健康状态的讲解所吸引。我按照书中的建议，每天早晨起床后按摩涌泉穴和合谷穴，并且用手指点揉太阳穴和印堂穴。我发现，这些简单的按摩能够有效地提振我的精神，让我一整天都保持充沛的活力。而且，书中还介绍了许多针对办公室久坐人群的按摩方法，比如缓解颈部僵硬和腰部酸痛的穴位，这对我这个需要长时间面对电脑工作的人来说，简直是福音。这本书让我明白，我们身体里蕴藏着巨大的自我修复能力，而点穴按摩就是一种能够唤醒这种能力的方法。它不仅仅是一本关于按摩的书，更是一本关于如何与身体和谐相处的指南，让我能够更好地理解自己的身体，并从中获得健康和活力。
评分我是一名退休多年的教师，年轻时因为教学工作操劳过度，留下了不少健康上的小毛病，比如消化不良、胃胀气，还有容易疲劳。过去我也看过不少中医书籍，但很多内容过于晦涩难懂，我常常是看了也记不住，更别说实践了。然而，这本《内科常见疾病点穴按摩》却以一种非常贴近生活化的语言，将复杂的穴位按摩知识讲解得浅显易懂。它不仅仅罗列穴位，更注重解释为什么这些穴位能起到作用，以及按摩时要注意的细节。书中关于改善脾胃功能的章节，对我来说帮助尤其大。我按照书中的指导，每天坚持按摩几个关键穴位，比如足三里、中脘等，一段时间后，我发现自己的食欲明显改善，困扰我多年的胃胀和消化不良的问题也得到了有效的缓解。我感觉自己的身体一天比一天轻盈，精神也更好了。这本书的另一个优点是它的实用性，许多按摩手法都是我可以在家轻松完成的，不需要任何特殊的工具或场地，只需要一点点耐心和坚持。它让我重新找回了对身体健康的自信，也让我明白，很多时候，我们身体的不适，都可以通过简单而自然的方式得到改善。对于像我一样希望通过自然疗法来调理身体的人来说，这本书无疑是提供了极大的便利和信心。
评分这本书的内容深度和广度都让我印象深刻。我之前看过不少关于针灸和按摩的书籍，但很多都侧重于某一方面，或者过于学术化，难以在日常生活中应用。《内科常见疾病点穴按摩》却做到了兼顾理论与实践，它不仅详细介绍了各种内科常见疾病的成因和症状，还针对每一种疾病提供了详细的点穴按摩方案。我对于书中关于缓解关节疼痛的讲解尤其感到满意。我年迈的母亲患有关节炎多年，深受疼痛困扰。我按照书中介绍的按摩手法，为她按摩膝关节周围的血海穴和阳陵泉穴，并且辅以揉搓足三里穴。令人惊喜的是，我母亲的疼痛感明显减轻了，她告诉我，她感觉关节活动更加顺畅了。这本书的价值在于它能够提供切实有效的解决方案，并且适合不同年龄段的人群。它不仅仅是一本书，更像是一种生活方式的引导，让我能够以更积极、更主动的态度去面对健康问题。对于希望通过自然疗法来改善身体状况，或者想要学习如何照顾家人的朋友来说，这本书绝对是不可多得的宝藏。
评分我是一位健身爱好者，虽然我平时注意运动，但有时也会因为运动过度或者姿势不当而导致肌肉酸痛或者扭伤。我在寻找能够帮助我缓解运动损伤的书籍时，偶然发现了《内科常见疾病点穴按摩》。我被书中对身体穴位的精准定位和详细的按摩手法所吸引。书中关于缓解运动后肌肉疲劳和疼痛的章节，对我来说帮助特别大。我按照书中的指示，在运动后按摩承山穴和委中穴，并且用掌根搓揉足三里穴。我发现，这些按摩能够有效地加速肌肉的恢复，减轻第二天醒来后的酸痛感，让我能够更及时地投入到下一轮的训练中。这本书的另一个亮点是它能够教会我如何倾听身体的声音，如何通过点穴按摩来与身体进行沟通。它让我明白，运动不仅仅是身体的锻炼，更是身体与心灵的连接。通过这本书，我不仅提升了我的运动表现，更重要的是，我学会了如何更好地保护我的身体，如何让我的运动生涯更加长久和健康。
评分这本书的内容非常全面，涵盖了内科常见疾病的各种方面，并且提供了详细的解决方案。我之前尝试过不少关于健康的书籍，但很多都只是泛泛而谈，或者提供一些笼统的建议。《内科常见疾病点穴按摩》却做得非常具体，每一个疾病都提供了详细的穴位介绍、按摩手法和注意事项。我对于书中关于缓解消化系统问题的讲解非常满意。我长期以来都有胃寒的问题，经常在吃生冷食物后感到腹部不适。我按照书中介绍的方法，每天坚持按摩中脘穴和天枢穴，并且辅以艾灸神阙穴。一段时间后，我发现我的胃寒症状得到了很大的改善，我不再害怕吃一些平常会引发不适的食物了。这本书的价值在于它能够提供切实有效的帮助，而且操作简便，不需要任何专业的设备或场地。它就像一位贴心的健康顾问，随时随地都能为我提供专业的指导，让我能够更好地管理自己的健康。对于希望通过自然疗法来改善身体状况，并且寻求具体、可操作的解决方案的人来说，这本书绝对是不可错过的。
评分这本书简直是我的救星！作为一名常年受腰酸背痛困扰的办公室职员，我尝试过各种方法，从各种昂贵的按摩仪器到专业的物理治疗，但效果总是短暂的。直到我翻开了《内科常见疾病点穴按摩》，我才真正找到了治本的方法。书里详细介绍了许多针对不同类型疼痛的点穴位，每一个穴位都配有清晰的图解，并详细说明了按压的手法、力度和持续时间。我尤其喜欢它对于肩颈酸痛的讲解，书中的指引让我能够准确地找到那些平时被忽略的僵硬部位，通过有针对性的按压，我的肩颈在短短几天内就感觉轻松了许多，长期以来那种沉甸甸的感觉几乎消失了。更让我惊喜的是，书中还包含了针对失眠和头痛的按摩方法。我长期以来都有入睡困难的问题，尝试了书中的安神穴位按摩法后，我发现自己入睡的速度明显加快，而且睡眠质量也得到了很大的提升。那些原本困扰我的夜晚的辗转反恻，现在已经变成了宁静安详的睡眠。这本书不仅是一本穴位按摩指南，更像是一位经验丰富的健康导师，它教会我如何通过简单易行的方式来改善身体的不适，让我对自己的健康有了更深的掌控感。我强烈推荐给所有和我一样，饱受身体疼痛困扰的朋友们，这绝对是一本值得您拥有的宝藏。
评分这本书的语言风格非常吸引人，既有科学的严谨性，又不失人文的关怀。我一直对中医的整体调理理念非常认同，但很多时候，我感到自己缺乏将这些理念付诸实践的方法。《内科常见疾病点穴按摩》恰恰填补了这一空白。它以一种循序渐进的方式，引导读者了解身体的经络和穴位，并教会我们如何通过点穴按摩来调整身体的阴阳平衡。我特别喜欢书中关于改善睡眠质量和缓解焦虑情绪的章节。我按照书中的指导，在睡前按摩神门穴和内关穴，并且辅以轻柔的腹部按摩。一段时间后，我发现自己的睡眠质量有了显著的提升，白天也感到更加平静和专注，那些困扰我的焦虑感也渐渐消散了。这本书让我明白，健康不仅仅是没有疾病，更是一种身心的和谐统一。它不仅教会了我如何通过点穴按摩来解决身体上的不适，更重要的是，它帮助我建立了更积极、更健康的生活方式，让我能够以更从容的心态去面对生活的挑战。
评分我是一名家庭主妇，平时在家照顾孩子和家庭，经常会因为操劳而感到腰酸背痛，或者因为天气变化而出现感冒的初期症状。我一直对中医养生很感兴趣，但总是觉得无从下手。直到我遇到了《内科常见疾病点穴按摩》，这本书真的颠覆了我对传统医学的认知。它将复杂的点穴按摩知识，用非常简单易懂的语言和图示呈现出来，让我这个中医小白也能轻松掌握。我尤其喜欢书中关于提升免疫力和预防感冒的章节。我按照书中的指导，在秋冬季节容易感冒的时候，每天晚上按摩风池穴和迎香穴，并且坚持搓揉大椎穴，一段时间后，我发现自己感冒的次数明显减少了，即使偶尔感到不适，也能很快恢复。这本书的实用性体现在它能够解决生活中最常见的健康问题，而且操作简单，不需要任何复杂的医疗知识。它也让我对中医的整体观有了更深的理解，知道如何通过调理身体的内在平衡来达到健康的目的。这本书是我家中常备的健康宝典，它不仅帮助我改善了自己的健康状况，也让我能够更好地照顾家人的健康。
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