具體描述
本書列舉瞭十個生活、工作中的兩難場景，針對每一種情景，都提供瞭幾種具體的解決方案，通過分析比較這些方案所産生的截然不同的效果，作者嚮我們闡釋瞭獲得最佳解決方法的途徑與手段，指齣瞭我們慣常思維方式的缺陷，引導我們逐步提升自己擺脫煩惱、掌控生活的能力，最終使我們能夠擁有如魚得水般的快樂生活。<br>傑裏·明欽頓，曾在東華盛頓大學獲得最高榮譽的文學學士學位和樂理學碩士學位，在佛羅裏達州立大學獲得博士學位
著者簡介
圖書目錄
緻謝
第1章 這到底是怎麼瞭
第2章 你有權利說“不”
第3章 助人為樂的誤區
第4章 與眾不同並沒有什麼不好
第5章 勇於承擔必要的責任
第6章 做自己喜歡的事
第7章 讓彆人說去吧
第8章 尊重彆人的選擇
第9章 消除不切實際的期望
第10章 換種不同的做事方式
第11章 主動適應環境
第12章 解決問題的簡短課程
附錄
· · · · · · (收起)
第1章 這到底是怎麼瞭
第2章 你有權利說“不”
第3章 助人為樂的誤區
第4章 與眾不同並沒有什麼不好
第5章 勇於承擔必要的責任
第6章 做自己喜歡的事
第7章 讓彆人說去吧
第8章 尊重彆人的選擇
第9章 消除不切實際的期望
第10章 換種不同的做事方式
第11章 主動適應環境
第12章 解決問題的簡短課程
附錄
· · · · · · (收起)
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