本書列舉瞭十個生活、工作中的兩難場景，針對每一種情景，都提供瞭幾種具體的解決方案，通過分析比較這些方案所産生的截然不同的效果，作者嚮我們闡釋瞭獲得最佳解決方法的途徑與手段，指齣瞭我們慣常思維方式的缺陷，引導我們逐步提升自己擺脫煩惱、掌控生活的能力，最終使我們能夠擁有如魚得水般的快樂生活。<br>傑裏·明欽頓，曾在東華盛頓大學獲得最高榮譽的文學學士學位和樂理學碩士學位，在佛羅裏達州立大學獲得博士學位
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