或许很偶然的机会,你选择了这本书,请不要迟疑,跟我们一起开始练习吧从单个姿势开始,配合呼吸,回应自己的身体,时刻倾听它发现了“声音”,你不久就能体察到非凡的效果,切实感受那迄今为止,从未有过的“暖流”-那便是生命本身的力量所在。
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