具體描述
中藥材具有防病治病的功效，很多的中藥材更具養生的作用，還有中藥材的四性與體質的關係，如何煎煮中藥，巧食中藥……正確的中藥材養生方法你想知道嗎？《中藥材養生手冊(B捲)》用最通俗的語言，精選瞭91種常見的養生中藥材，告訴你最實用的中藥材知識：中藥材的藥味歸經、功效、選購與保存、主治、彆名及禁忌等，還告訴你如何製作養生餐，讓你健康快樂一輩子！
著者簡介
圖書目錄
導讀
第一章 話說水果
1 水果的養生功效有哪些？
2 水果的營養成分是什麼？
3 水果的四性五味
4 水果的五色
5 瞭解體質吃水果，健康靚麗自然來！
6 水果的飲食禁忌有哪些？
7 水果吃法新發現
第二章 水果養生說
一 涼性水果
二 熱性水果
三 平性水果
第三章 水果應用實例
……
第四章 附錄索引
……
· · · · · · (收起)
第一章 話說水果
1 水果的養生功效有哪些？
2 水果的營養成分是什麼？
3 水果的四性五味
4 水果的五色
5 瞭解體質吃水果，健康靚麗自然來！
6 水果的飲食禁忌有哪些？
7 水果吃法新發現
第二章 水果養生說
一 涼性水果
二 熱性水果
三 平性水果
第三章 水果應用實例
……
第四章 附錄索引
……
· · · · · · (收起)
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有的是五榖雜糧養生手冊，很好的一套書，圖文並茂。
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