具体描述
中药材具有防病治病的功效，很多的中药材更具养生的作用，还有中药材的四性与体质的关系，如何煎煮中药，巧食中药……正确的中药材养生方法你想知道吗？《中药材养生手册(B卷)》用最通俗的语言，精选了91种常见的养生中药材，告诉你最实用的中药材知识：中药材的药味归经、功效、选购与保存、主治、别名及禁忌等，还告诉你如何制作养生餐，让你健康快乐一辈子！
作者简介
目录信息
导读
第一章 话说水果
1 水果的养生功效有哪些？
2 水果的营养成分是什么？
3 水果的四性五味
4 水果的五色
5 了解体质吃水果，健康靓丽自然来！
6 水果的饮食禁忌有哪些？
7 水果吃法新发现
第二章 水果养生说
一 凉性水果
二 热性水果
三 平性水果
第三章 水果应用实例
……
第四章 附录索引
……
· · · · · · (收起)
第一章 话说水果
1 水果的养生功效有哪些？
2 水果的营养成分是什么？
3 水果的四性五味
4 水果的五色
5 了解体质吃水果，健康靓丽自然来！
6 水果的饮食禁忌有哪些？
7 水果吃法新发现
第二章 水果养生说
一 凉性水果
二 热性水果
三 平性水果
第三章 水果应用实例
……
第四章 附录索引
……
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有的是五谷杂粮养生手册，很好的一套书，图文并茂。
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