做父母需要知道的10件事

做父母需要知道的10件事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国青年出版社
作者:金・帕莱格
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:2005-9
价格:18.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787500653936
丛书系列:
图书标签:
  • 米格2016年读的书
  • 我的藏书---米格21的藏书
  • 育儿
  • 亲子关系
  • 家庭教育
  • 父母技巧
  • 儿童心理
  • 教育方法
  • 新手父母
  • 行为发展
  • 沟通技巧
  • 成长指南
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具体描述

本书向人们提供了一种如何当好父母的独特视角。看过此书的人可以确信,人皆能当父母、而且当人父母应当既快乐而又值得。本书简略描述了建立父母和孩子之间的健康关系必不可少的十个总概念。本书还表明,一旦人们掌握了这些概念和技术的话,就可以将概念和技术运用到孩子的整个儿童时期,青春时期乃至成年时期所出现的任何情况中去。要想成功地应对当人父母所面临的挑战,同时又得到回报的话,你必须了解这十个总概念。

本书通俗易懂,便于付诸实行。一旦你掌握了书中描述的十个概念(仅仅十个!),你就能够将它们运用到任何情况中去,甚至是危机中去。

本书所探索的十个概念包括养育儿童、强化孩子的良好行为、倾听、表现自我、解决问题、选择一种对应战略以及如何减轻愤怒情绪。本书的每一章节仅仅阐述这十个概念中的一个并且提供例证,以保证读者理解书中的内容。同时,本书还推出一些相关的练习,能够使读者掌握当父母的技术。

将这本书与你自己所应当承担的义务和实践结合在一起,你就能够体验到为人父母所带来的欢乐和幸福,以及当父母所面临的诸多挑战。如果你想阅读此书,改善你与孩子之间已经确立的关系的话,尽职尽责地运用这些概念和技术,用不了几周时间,你与孩子之间的关系就会得到明明显的改善。如果你即将当上父母,或者刚刚当上父母的话,本书将向你提供有关如何使你与新生儿的关系有一个最好开端所需要的重要信息。

《星辰之下:探索宇宙的奥秘与人类的未来》 内容简介 本书并非一部关于家庭教育或亲子关系的指南,而是对浩瀚宇宙的深邃探索与对人类文明未来命运的深刻反思。我们试图将读者从日常的琐碎中抽离出来,仰望那片亘古不变、却又不断演化的星空,思考我们在其中所占据的位置。 第一部:宇宙的黎明——从大爆炸到恒星的诞生 本书以宇宙的起源——大爆炸为起点,详尽描绘了时间和空间如何在那个瞬间被“点燃”。我们不会停留在理论的阐述,而是力求用生动的语言重现早期宇宙的景象:夸克、电子和中微子的“宇宙之汤”,以及随后物质如何逐步凝聚成我们今天所见的结构。 我们将深入探讨宇宙微波背景辐射(CMB)的意义,这不仅是宇宙的“婴儿照片”,更是理解宇宙基本参数的关键钥匙。随后,我们将步入“黑暗时代”,讨论早期宇宙中引力如何开始扮演主导角色,将最初的氢和氦物质团块塑造成巨大的原星云。 恒星的熔炉与元素的锻造: 本章着重介绍恒星的生命周期。从质量决定命运的原理出发,我们剖析了主序星的稳定运行机制,讲解了核聚变如何将轻元素转化为重元素。我们将详细描述红巨星的膨胀、白矮星的谢幕,以及超新星爆发的壮丽与恐怖。超新星不仅是宇宙中最壮观的事件之一,更是我们理解自身构成的关键——我们身体中的每一个碳原子、氧原子和铁原子,都源自于数十亿年前某颗垂死恒星的内部熔炉。 星系的岛屿与宏大结构: 读者将跟随我们领略星系的宏伟尺度。从螺旋星系、椭圆星系到不规则星系,我们将分析星系是如何通过引力相互作用、合并与吞噬而演化的。银河系并非孤立存在,我们讨论了本星系群的动态,以及本超星系团向着室女座超星系团中心汇聚的轨迹。最终,我们会构建起宇宙网的概念,理解星系和暗物质如何共同编织出横跨数十亿光年的宇宙结构。 第二部:生命与智能的追寻——系外行星与地外文明 如果宇宙的物质基础已经奠定,那么生命是否是必然的结果?本部分将聚焦于系外行星的发现浪潮,以及我们如何定义“宜居性”。 宜居带的界定与挑战: 我们探讨了开普勒望远镜和TESS任务所带来的革命性发现,分析了“超级地球”和“迷你海王星”等新奇行星类型。宜居带的概念并非简单的液态水存在区域,我们将深入讨论大气组成、潮汐锁定效应以及恒星活动对行星气候的长期影响。 生命起源的化学基础: 尽管生命起源仍然是科学中最具挑战性的问题之一,我们将梳理当前主流的化学演化理论,从米勒-尤里实验到RNA世界假说。我们关注的是生命在极端环境中的韧性——那些在深海热液喷口、南极冰层下顽强生存的微生物,它们为地外生命存在的可能性提供了现实的参照。 费米悖论与搜寻地外文明(SETI): 当我们确认了宇宙中行星数量的庞大后,一个核心问题浮现:他们都在哪里?我们将详细剖析费米悖论的各个方面,从“大过滤器”理论(生命演化的某个阶段极其困难)到关于自我毁灭的悲观看法。我们介绍SETI项目使用的技术,从无线电监听的经典方法到未来光学SETI的前沿探索,以及解码或接触地外文明可能带来的深远哲学和社会影响。 第三部:极限与未来——相对论、黑洞与人类的终局 穿越了恒星和行星的尺度,我们将进入宇宙中最极端、最令人费解的领域。 时空的扭曲:爱因斯坦的遗产: 本章将以更直观的方式解释狭义和广义相对论的核心概念。我们将讨论时间膨胀的实际效应(例如对GPS系统的影响),以及引力如何弯曲光线和时间本身。 黑洞的引力陷阱: 黑洞不再是科幻小说中的概念,而是天体物理学的核心对象。我们将解析事件视界、奇点、史瓦西半径的物理意义。更进一步,我们将探讨霍金辐射理论——黑洞并非完全“黑”,它们会缓慢蒸发。同时,我们也将回顾引力波天文学的诞生,以及LIGO/Virgo如何以前所未有的精度揭示了双黑洞合并的剧烈过程。 暗物质与暗能量的谜团: 构成我们可见宇宙的物质仅占全部质量-能量的约5%。本书将用大量篇幅来探讨那95%的“不可见”成分。暗物质的间接证据(引力透镜效应、星系旋转曲线)和暗能量驱动的宇宙加速膨胀,构成了现代物理学的两大未解之谜。我们探讨了WIMPs、轴子等候选粒子,以及宇宙学模型中对暗能量的各种描述。 人类文明的远航与终局: 在了解了宇宙的规模和规律之后,本书的最后部分将目光投向我们自身的未来。我们将探讨星际旅行的技术瓶颈(例如曲速驱动的概念性分析),以及人类如何在漫长的时间尺度上确保文明的延续。从地球生命的脆弱性到向其他恒星系统殖民的可能性,我们思考人类在宇宙尺度下面临的最终命运:是成为星际物种,还是终将消亡于宇宙热寂或大撕裂之中? 《星辰之下》是一部献给所有对“我们从哪里来,到哪里去”抱有终极好奇心的人的非虚构作品。它带领读者进行一场跨越数十亿光年和数百万年的思维旅行,旨在拓宽我们对存在本质的认知边界。

作者简介

目录信息

1 引言
2 如何养育你的孩子
3 如何发现和强化良好行为
4 如何倾听孩子的心声
5 如何表达自己的意思
6 怎样确定是谁的问题
7 怎样解决问题
8 如何设计选择与结果
9 如何选择你的策略
10 如何克服愤怒情绪
11 如何照顾自己
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我一直以为,做一个“好父母”就是把孩子照顾得无微不至,不让他们受一点委屈。但这本书,却让我明白,真正的“好父母”,是懂得放手,是鼓励孩子去尝试,去闯荡。它让我看到了“过度保护”的危害,也让我明白了“溺爱”的陷阱。书中关于“安全感”的论述,让我恍然大悟。原来,孩子需要的安全感,并不是来自于父母无时无刻的陪伴和保护,而是来自于父母对他们的信任和支持,来自于他们自己能够解决问题的能力。我开始尝试让我的孩子去面对一些他们自己能够解决的困难,不再总是冲上前去代劳。我教他如何寻求帮助,如何分析问题,如何从失败中学习。我发现,孩子在经历了这些之后,变得更加独立,也更加自信。他不再害怕失败,也更加愿意去尝试新事物。这本书,让我重新定义了“爱”,也让我看到了孩子身上无限的可能性。

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在我拿到这本书之前,我总觉得,养育孩子是一件非常“私密”的事情,是夫妻两个人之间的事情。但这本书,让我意识到,家庭教育是一个系统工程,需要夫妻双方共同努力,才能达到最好的效果。它详细地探讨了夫妻双方在育儿过程中的分工与合作,如何建立统一的教育理念,如何避免因为育儿观不同而产生的矛盾。书中提供的许多建议,都非常实用。比如,它教我们如何有效沟通,如何分担家务,如何共同面对孩子的成长挑战。我尝试着与我的伴侣一起阅读这本书,并就书中的观点进行讨论。我们发现,很多之前我们之间存在的育儿分歧,在阅读了这本书之后,都有了更清晰的解决方案。我们开始能够站在对方的角度去考虑问题,也能够更好地协调彼此的育儿方式。这本书,让我看到了家庭教育的“协同效应”,让我明白了,只有夫妻同心,才能更好地培养孩子。

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在我翻开这本书之前,我对“教育”这个词,总有一种既熟悉又陌生的感觉。我知道教育很重要,但具体怎么教,教什么,我总是感到一头雾水。这本书,就像一盏明灯,为我指明了方向。它让我明白,教育孩子,不仅仅是知识的传授,更是价值观的塑造。它详细地阐述了如何培养孩子的批判性思维,如何让他们学会独立思考,如何建立正确的金钱观、人生观。我印象最深刻的是关于“挫折教育”的部分。我一直担心孩子在生活中会遇到困难,所以总是想方设法地保护他们。但这本书告诉我,适度的挫折,是孩子成长过程中不可或缺的一部分。它能够培养孩子的韧性,让他们学会如何面对失败,如何从失败中站起来。我开始尝试让我的孩子去面对一些小小的挑战,不再包办一切。我引导他分析问题,鼓励他自己寻找解决方案。我发现,孩子在经历过这些之后,变得更加勇敢,也更加有担当。这本书,让我从一个“保护者”,变成了一个“赋能者”,让我相信,我正在帮助我的孩子,成为一个更强大、更独立的人。

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我一直以为,教育孩子最重要的是成绩,是知识的灌输。直到我读了这本书,我才意识到,我之前的想法有多么狭隘。这本书让我明白了,一个人的成长,不仅仅是智力的开发,更是品格的塑造,是情感的滋养。它让我重新审视了“成功”的定义,不再仅仅局限于学业上的成就,而是更看重孩子是否能够成为一个善良、有责任感、懂得感恩的人。书中有大量的篇幅探讨了如何培养孩子的独立性,这一点对我触动很大。我之前总是担心孩子做不好,忍不住就代劳了,结果反而让孩子变得依赖性很强,缺乏主见。这本书给了我很多具体的方法,比如如何放手让孩子自己去尝试,即使失败了,也要鼓励他从中学习;如何给予孩子选择的权利,让他们感受到被尊重和信任。我开始尝试让我的孩子自己穿衣服、自己收拾玩具、自己完成一些力所能及的家务。起初,他有些笨拙,也会犯错,但我告诉他,没关系,我们慢慢来,最重要的是你自己在努力。慢慢地,我发现孩子真的变得越来越独立,也越来越有自信。他不再像以前那样事事都依赖我,反而会主动去承担一些事情。这本书,让我看到了孩子身上无限的可能性,也让我重新认识了作为父母的责任,不再是简单的“照顾者”,更是孩子人生道路上的引路人和支持者。

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在我拿到这本书的那一刻,我其实是抱着一种“姑且看看”的心态。毕竟,市面上关于育儿的书籍太多了,良莠不齐。但这本书,它真的让我眼前一亮,并且越读越觉得,这简直就是为我量身定做的。它以一种极其接地气的方式,剖析了我们在育儿过程中遇到的各种困惑和难题。比如,关于孩子的睡眠问题,这简直是我最头疼的一件事。孩子夜里总是醒,睡不安稳,弄得全家人都筋疲力尽。我尝试了各种“偏方”,收效甚微。这本书却从科学的角度,深入浅出地分析了儿童睡眠的规律,以及影响睡眠质量的各种因素。它不仅仅是给出了一些“治标不治本”的建议,而是教会我如何从根本上改善孩子的睡眠环境,如何建立良好的睡前习惯,如何应对孩子夜醒时的哭闹。我按照书中的方法,一点一点地去调整,比如睡前不再让孩子玩刺激的游戏,创造一个黑暗、安静的睡眠空间,并且在孩子半夜醒来时,用一种平静而安抚的方式引导他重新入睡。我惊喜地发现,孩子的睡眠质量真的有了质的飞跃。他睡得更安稳了,白天也更精神了。这本书,就像一位循循善诱的良师,用它的智慧和经验,点亮了我育儿道路上的迷茫,让我不再孤单地摸索,而是有了清晰的方向和坚定的信心。

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我必须说,这本书彻底颠覆了我对“管教”的理解。我以前总觉得,管教就是惩罚,就是让孩子听话,不让他们犯错。但这本书让我意识到,真正的管教,是引导,是教育,是帮助孩子建立正确的价值观和行为规范。它强调的是“以身作则”,而不是“空洞的说教”。书中有很多关于如何与孩子有效沟通的案例,我从中学习到了很多。比如,我曾经以为,当孩子犯错时,就应该严厉批评,让他们记住教训。但这本书告诉我,更有效的方式是,先理解孩子的行为背后的原因,然后再循循善诱地引导他们认识到自己的错误,并承担相应的责任。我尝试着改变我的沟通方式,当我发现孩子撒谎时,我不再是第一时间破口大骂,而是先平静地询问他为什么会撒谎,然后和他一起分析撒谎的后果。我发现,这样的沟通方式,比以往任何时候都更能让孩子接受,并且愿意改正。这本书,让我明白,管教并不是一种“压制”,而是一种“培养”。它不是要抹杀孩子的个性,而是要帮助他们成为更优秀的自己。我真的非常感激这本书,它让我从一个“控制者”,变成了一个“引导者”,让我和孩子的关系也变得更加融洽。

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我一直以为,作为父母,只要给孩子提供充足的物质条件,让他们衣食无忧,就已经尽到了最大的责任。但这本书,让我深刻地反思了自己之前想法的不足。它让我意识到,父母对孩子最重要的,不是金钱,而是高质量的陪伴和情感的连接。书中关于“高质量陪伴”的论述,让我耳目一新。它不是简单地让父母花时间陪孩子,而是强调在陪伴中,如何与孩子建立深层次的沟通和互动,如何倾听他们的心声,如何理解他们的需求。我开始有意地放下手机,全身心地投入到与孩子的互动中。我陪他玩他喜欢的游戏,和他一起阅读,和他分享我生活中的点滴。我发现,当我和孩子真正地连接在一起时,他变得更加快乐,也更加信任我。我也从中收获了前所未有的满足感。这本书,让我明白了,父母在孩子成长过程中扮演的角色,不仅仅是养育者,更是孩子最亲密的伙伴和心灵的港湾。它让我更加珍惜与孩子在一起的每一刻,也让我更加懂得如何去爱他们,如何去支持他们。

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这本书真的让我从一个懵懵懂懂的新手父母,变成了心里有底、能从容应对各种挑战的“老手”。在我拿到这本书之前,我以为当父母就是本能,孩子哭就哄,饿了就喂,累了就睡。但这本书,它像一位经验丰富的导师,一点一点地为我揭开了育儿的神秘面纱。它不是那种空洞的说教,而是充满了真实的案例和具体的建议。比如,关于孩子的情绪管理,我之前总是觉得孩子无理取闹,怎么劝都不听,内心充满了挫败感。读了这本书,我才明白,孩子的情绪表达方式和成人不一样,他们需要的是理解和引导,而不是简单的压制。书中列举了很多情景,教我如何识别孩子不同情绪背后的需求,如何用平静而坚定的方式回应,而不是被孩子的情绪牵着鼻子走。我尝试了书中的一些方法,比如在孩子发脾气时,先蹲下来,与他平视,用温和的语气询问他为什么不开心,而不是直接批评。神奇的是,孩子的反应真的不一样了,他会慢慢平静下来,甚至主动告诉我他的想法。这让我深刻地体会到,原来很多我们以为是“问题”的行为,其实是孩子在用他们的方式向我们传递信息。这本书,真的让我省去了很多摸索和试错的时间,让我少走了很多弯路。它不仅仅是关于如何“养”孩子,更是关于如何“育”孩子,如何真正理解他们,陪伴他们健康成长。

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我一直以为,孩子大了,就不用太操心了,他们会自己长大。但这本书,让我意识到,即使孩子长大,父母的角色也依然重要,而且会随着孩子的成长而变化。它让我明白了,如何与青少年孩子建立健康的亲子关系,如何处理代沟问题。书中关于“独立与界限”的探讨,对我触动很大。我以前总是喜欢过问孩子的一切,甚至干涉他们的社交圈。但这本书告诉我,随着孩子年龄的增长,他们需要更多的独立空间和自主权。父母的角色,应该从“管理者”转变为“顾问”和“支持者”。我开始尝试给孩子更多的自由,给予他们信任,同时我也设定了明确的界限,确保他们不会走偏。我发现,这样做不仅让孩子更加尊重我,也让我自己卸下了很多不必要的心理负担。这本书,让我看到了孩子成长的不同阶段,也让我学会了如何以一种更加成熟、更加智慧的方式,陪伴他们走过人生的每一个阶段。

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在我还没有读这本书之前,我总是觉得自己是一个“完美的父母”,很少会去反思自己的育儿方式。但这本书,却像一面镜子,让我看到了自己身上存在的不足。它以一种温和而又深刻的方式,剖析了我们在育儿过程中常常会犯的一些错误,比如“完美主义”、“控制欲”、“过度期待”等等。书中提供的很多案例,都让我感同身受,仿佛看到了自己的影子。我开始反思自己的一些育儿行为,比如我是否对孩子有过度的期待?我是否因为自己的完美主义而给孩子带来了过多的压力?我是否过于控制孩子的选择?通过阅读这本书,我逐渐认识到了自己的不足,也学会了如何去调整自己的心态,如何以一种更加开放、更加包容的心态去面对育儿。这本书,让我从一个“自以为是”的父母,变成了一个愿意学习、愿意成长的父母。我真的非常感激这本书,它让我看到了自己的成长空间,也让我更加期待与孩子一起成长。

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讲述了很实用的策略和技巧,对于父母养育孩子很有帮助。非常棒!

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