行走革命530 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


行走革命530

简体网页||繁体网页
盛基洪
北京出版社
权五奎,王金铧
2004-07
182
15.00
平装
9787200054996

图书标签: 运动医学  生活  未分类  励志  养生  健康   


喜欢 行走革命530 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-24

行走革命530 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

行走革命530 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

行走革命530 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述

美国前总统罗斯福,仅通过行走就治好了哮喘;

艾森豪威尔通过行走使心脏病得到痊愈;

肯尼迪是个“行走狂”,一周要走80公里。

行走的妙处,超出你的想像。行走,是对人体最没有伤害的运动。世界卫生组织建议,没必要为了运动去那些收费昂贵的体育馆,单是爬楼梯或是跳舞已经足够。本书所介绍的行走运动也是一种非常适合的运动。

行走革命530 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介


图书目录


行走革命530 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

真励志

评分

实用小册子,却又和其他大多数此类册子一样,既不华也不实。前篇赘述太多,后篇打着健身的旗号说减肥的事,总体来说,拉拉杂杂一百八十几页只让我总结出两条:一、我现在走路的姿势不对;二、多走路好。

评分

真励志

评分

实用小册子,却又和其他大多数此类册子一样,既不华也不实。前篇赘述太多,后篇打着健身的旗号说减肥的事,总体来说,拉拉杂杂一百八十几页只让我总结出两条:一、我现在走路的姿势不对;二、多走路好。

评分

作为一个每天步行10公里上下班的童鞋,我对此书观点极为认同。一天2小时的时间乍看起来也许比较长,但是边看沿途景色,边听广播的感觉,真的很棒。尤其是蒋勋老师的讲座。

读后感

评分

世界人口三分之二的人没有做到充分运动。过激的运动反而有害。低强度运动才能健康长寿。行走就是这样一种运动。一旦行走,血液迅速上升、体内脂肪分解、氧气供应增加。卢梭说,走路时才能沉醉于冥想。人们常常用没时间为借口不做运动,相反对保健食品很重视。每周5天,每天30分...

评分

世界人口三分之二的人没有做到充分运动。过激的运动反而有害。低强度运动才能健康长寿。行走就是这样一种运动。一旦行走,血液迅速上升、体内脂肪分解、氧气供应增加。卢梭说,走路时才能沉醉于冥想。人们常常用没时间为借口不做运动,相反对保健食品很重视。每周5天,每天30分...

评分

世界人口三分之二的人没有做到充分运动。过激的运动反而有害。低强度运动才能健康长寿。行走就是这样一种运动。一旦行走,血液迅速上升、体内脂肪分解、氧气供应增加。卢梭说,走路时才能沉醉于冥想。人们常常用没时间为借口不做运动,相反对保健食品很重视。每周5天,每天30分...

评分

世界人口三分之二的人没有做到充分运动。过激的运动反而有害。低强度运动才能健康长寿。行走就是这样一种运动。一旦行走,血液迅速上升、体内脂肪分解、氧气供应增加。卢梭说,走路时才能沉醉于冥想。人们常常用没时间为借口不做运动,相反对保健食品很重视。每周5天,每天30分...

评分

世界人口三分之二的人没有做到充分运动。过激的运动反而有害。低强度运动才能健康长寿。行走就是这样一种运动。一旦行走,血液迅速上升、体内脂肪分解、氧气供应增加。卢梭说,走路时才能沉醉于冥想。人们常常用没时间为借口不做运动,相反对保健食品很重视。每周5天,每天30分...

类似图书 点击查看全场最低价

行走革命530 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有