小哈圖書下載中心

 小哈图书下载中心 logo

心靈強健日記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

心靈強健日記
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
渡部卓
白夜
2012-7
146
25.00元
9787121169250

圖書標籤: 心理學  心理  勵誌  日本  心靈  生活  健康  主食   

喜歡 心靈強健日記 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-24

心靈強健日記 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

心靈強健日記 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

心靈強健日記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

《心靈強健日記》是日本作傢、心理專傢渡部卓先生著作的一本心理健康指導書，是渡部卓先生開發的網絡心理韌性鍛煉工具“心靈強健日記”的圖書版。我們的日常生活有很多的煩惱，比如不易相處的對象、不喜歡的環境等諸如此類，而自己的力量卻又無法去改變。所以麵對無法改變的事物，就産生瞭厭惡的情緒，假如能夠改變這種厭惡的情緒，生活就會變得很輕鬆快樂。《心靈強健日記》就是指導讀者如何擺脫這些負麵情緒的，采用心理療法中被證明最有效的“認知療法”的方式，通過改變我們對事物的思考方式、認識方式等，最終達到緩解精神壓力的目的。

心靈強健日記 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

心靈強健日記 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

2016年9月1-3日讀，2016-283，圖168。

評分☆☆☆☆☆

寫日記放鬆心情

評分☆☆☆☆☆

隻是略讀，感覺還是蠻受益的。書中講的方法無形中使用過，所以明白方法的作用和好處。

評分☆☆☆☆☆

秒翻還是不錯滴~ #GTD

評分☆☆☆☆☆

2016年9月1-3日讀，2016-283，圖168。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

心靈強健日記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有