小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心 logo

心灵强健日记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

心灵强健日记
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
渡部卓
白夜
2012-7
146
25.00元
9787121169250

图书标签: 心理学  心理  励志  日本  心灵  生活  健康  主食   

喜欢 心灵强健日记 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-24

心灵强健日记 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

心灵强健日记 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

心灵强健日记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

《心灵强健日记》是日本作家、心理专家渡部卓先生著作的一本心理健康指导书，是渡部卓先生开发的网络心理韧性锻炼工具“心灵强健日记”的图书版。我们的日常生活有很多的烦恼，比如不易相处的对象、不喜欢的环境等诸如此类，而自己的力量却又无法去改变。所以面对无法改变的事物，就产生了厌恶的情绪，假如能够改变这种厌恶的情绪，生活就会变得很轻松快乐。《心灵强健日记》就是指导读者如何摆脱这些负面情绪的，采用心理疗法中被证明最有效的“认知疗法”的方式，通过改变我们对事物的思考方式、认识方式等，最终达到缓解精神压力的目的。

心灵强健日记 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

图书目录

心灵强健日记 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

2016年9月1-3日读，2016-283，图168。

评分☆☆☆☆☆

秒翻还是不错滴~ #GTD

评分☆☆☆☆☆

只是略读，感觉还是蛮受益的。书中讲的方法无形中使用过，所以明白方法的作用和好处。

评分☆☆☆☆☆

写日记放松心情

评分☆☆☆☆☆

只是略读，感觉还是蛮受益的。书中讲的方法无形中使用过，所以明白方法的作用和好处。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

心灵强健日记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有