題記
序 準爸爸應該學會的事
PART Ⅰ
懷孕早期 1-12周
第1周 你孕前檢查瞭嗎
孕前檢查是必須的嗎
孕前檢查沒做怎麼辦
第2周 可怕的疫苗
本周注意事項：健康生活是關鍵
疫苗的注射對胚胎有什麼影響嗎
抽煙、喝酒對胚胎有什麼影響
第3周 早孕徵兆：這是病瞭嗎
本周注意事項：營養要跟上
懷孕會有徵兆嗎
第4周 啊！我中招瞭！
本周注意事項：房事需謹慎，彆忘補葉酸
意外懷孕怎麼辦
第5周 流血事件：寶寶生氣瞭
本周注意事項：弄清細節問題
懷孕早期的流血，是否就一定是流産先兆
保胎藥，吃還是不吃
第6周 葉酸是什麼
本周注意事項：早孕反應彆慌張
孕婦必須補充葉酸嗎
第7周 情緒與胎兒唇齶裂
本周注意事項：讓腰部解放吧！
唇齶裂是由什麼引起的
孕婦為什麼情緒多變
第8周 小動物和弓形蟲
本周注意事項：準生證開辦！
什麼是弓形蟲
弓形蟲通過什麼途徑傳染
為瞭避免弓形蟲傳染，孕期是否應該遠離貓狗
如何避免孕期被弓形蟲感染
第9周 愛放氣的孕婦們
本周注意事項：嗬護你的胸
特彆提醒：1.清洗乳房用清水
2.缺陷乳頭正確矯正
為什麼孕婦愛放屁
為什麼孕婦愛打嗝
為什麼孕婦會便秘
第10周 孕婦都是瞌睡蟲
本周注意事項：第一次産前檢查
特彆提醒：缺鐵犯睏要當心
為什麼孕婦都愛睏
第11周 吐與不吐，是個問題
本周注意事項：彆忘記補鈣
身體變化：妊娠綫的齣現
孕吐是什麼原因造成的
孕吐會不會影響胎兒健康
不吐正常嗎
第12周 孕婦的十萬個不可以
本周注意事項：提防頭暈
身體變化：黃褐斑
特彆提醒：慎選護膚品
孕婦真有那麼多禁忌嗎
輻射可怕嗎
飲食需要忌諱嗎
PART Ⅱ
懷孕中期 13-28周
第13周 前三個月是危險期嗎
本周注意事項：第一次正式産檢
身體變化：肚子開始變大瞭
前三個月真是禁忌期嗎
前三個月後需要注意流産嗎
第14周 那些愛做的事
本周注意事項：陰部清洗彆過頭
身體變化：皮膚偶有瘙癢
孕期一定要節欲嗎
第15周 抽筋與腹痛
本周注意事項：牙齦健康
身體變化：妊娠性鼻炎
特彆提醒：不要憋尿
抽筋是因為缺鈣嗎
普通腹痛是什麼原因引起的
第16周 第一次胎動
本周注意事項：唐篩檢查
身體變化：靜脈麯張
特彆提醒：胎兒性彆已分清
第一次胎動發生在什麼時候
胎動時寶寶都在做什麼
第17周 不好瞭！感冒瞭！
本周注意事項：保護腹部
身體變化：重心前移
感冒發燒會影響胎兒嗎
孕婦生病該吃什麼藥
孕婦應該怎麼服藥
第18周 我不要長胖
本周注意事項：控製體重
身體變化：偶爾會頭暈
特彆提醒：孕婦瑜伽不可隨意練習
懷孕還能運動嗎
孕婦可以遊泳嗎
第19周 睡不好的孕婦覺
本周注意事項：提防妊娠高血壓
身體變化：睡不好啦
孕婦為何睡不好
第20周 男孩or女孩
本周注意事項：學著測量宮高吧
身體變化：有點腰疼
特彆提醒：禁用膏藥
生男生女誰決定
能在孕期通過非B超方式預測男女嗎
B超一定準嗎
第21周 大排畸不是大盤雞
本周注意事項：貧血多發期，補充鐵質
身體變化：有時喘不過氣
特彆提醒：維生素勿亂補
什麼是大排畸
第22周 挨踢人士愛挨踢
本周注意事項：開始數胎動吧！
身體變化：覺得輕鬆些瞭
胎動減少可怕嗎
胎動減少都是因為臍帶繞頸嗎
胎動異常減少有彆的原因嗎
如何診斷胎動是否異常
第23周 帶球去旅行
本周注意事項：尿失禁怎麼辦
身體變化：明顯變胖啦
特彆提醒：慎用衛生護墊
孕婦可以齣門旅遊嗎
孕婦什麼時候最宜齣遊
可以坐飛機嗎
第24周 孕婦的貪吃與口饞
本周注意事項：眼部保健
身體變化：易疲勞
特彆提醒：慎用隱形眼鏡
為什麼孕婦會“害口”
怎麼吃纔算營養全麵
什麼東西不能吃
第25周 胎教，還是讓它睡覺
本周注意事項：腰粗不用愁
身體變化：頭發易齣油
胎教真的有用嗎
第26周 孕期不能“甜蜜蜜”
本周注意事項：彆因噩夢而焦躁
身體變化：乳頭分泌物
特彆提醒：該做糖篩啦
糖篩篩什麼
什麼是孕期糖尿病
孕婦還能吃甜食嗎
得瞭孕期糖尿病怎麼辦
第27周 嚴防死守妊娠紋
本周注意事項：尿痛要警惕
身體變化：胎動幅度加大
特彆提醒：吃藥遵醫囑
妊娠紋是怎麼形成的
妊娠紋能預防嗎
如何治療妊娠紋
第28周 不能彎腰的嬌氣鬼
本周注意事項：孕晚期，要節欲
身體變化：分泌物增多
特彆提醒：不如給胎動錄個相吧
如何緩解孕婦的腰酸背疼
……
PART Ⅲ
懷孕晚期 29-40周
PART Ⅳ
後記 你好，糯小妹兒
PART Ⅴ
孕期食譜40款
· · · · · · (收起)