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作者简介
目录信息
为心灵安顿点灯
自序/寻找空虚的解药
绪论/心灵疗法
第一章 台湾的危机文化
什么是文化？/什么是心理困顿？/人的自私特
质/台湾人的独特性格/台湾的危机文化
第二章 撕裂灵魂的现代人
认识五大求救讯号/“类”精神官能症的四种指标/
环境与心理健康/个人的心理困顿/家庭的心理困
顿/社会的心理困顿
第三章 寻找心灵源头
传统心理学对心灵的看法/弗洛伊德的三我结构
论/五我结构论/五我交集论和心理健康
第四章 心理健康与生活压力
什么样的人是心理健康者/现代人，压力人/心理
健康八守则
第五章 重拾失落的信心
缺乏信心的类型/为何失去信心？/重塑自信的四
帖良药/轻松做个有自信的人/自信十二信条
第六章 心灵河流论
新“心”观点/心灵河流论/做自己心灵的清道夫/
人生意义的追寻
第七章 现代人的心理安顿
寻找心理生命力――积极的心理安顿法/心理活
泉论/清贫乐/糊涂一下/轻松幽默过生活/做个
“玩”人/善于自我调侃/找乐子/发挥所长/付诸行
动/心之四国/消极的心理安顿法/宣泄疗法/丑化
疗法/怡情疗法/健康疗法/回旋疗法/参禅疗法/
倾听心灵的感觉
第八章 专业的心理医师
心理治疗的发展/有效的心理治疗/心理医师的特
质/如何选择心理医师/什么状况需要心理医师/
心理守则/心理治疗的帮助
第九章 超越空虚魔障
空虚的模式/现代人为何空虚/生活的发现之旅/
找个倾诉的对象
第十章 心理复活岛
寻找复活岛/别把自己当英雄/不要妄自菲薄/正
视沮丧/赶走依赖/接受挑战/从失衡到平衡
第十一章 来趟心灵之旅
心理梦田/“新”心灵地图/静思自得
跋/寻找本土心理学
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
最近淘到一本关于深海生物声学研究的专业书籍，简直是打开了新世界的大门！我以前从未想过，地球上最黑暗、压力最大的区域，竟然充斥着如此复杂的“声音世界”。这本书的作者显然是深耕此领域多年的专家，他对各种深海鱼类、鲸类乃至微生物发出的声波频率、调制方式进行了详尽的分类和记录。最令人惊奇的部分是，书中详细分析了某些未知生物发出的低频脉冲信号，这些信号的复杂程度，已经远远超出了我们传统认为的简单交流范畴，甚至暗示着某种远距离的、多层次的信息传递系统。书里附带的光盘（虽然现在听起来有点老派，但确实提供了原始声谱图的参考）让我震撼不已，那种幽暗深邃中回荡着的、陌生的“低语”，真让人感到敬畏。这本书的叙述非常严谨，充满了严密的数学模型和实验数据，但作者巧妙地穿插了他们实地考察时的惊险经历，使得严肃的科学讨论又不失引人入胜的探险色彩。读完后，我对“寂静”这个词汇有了全新的理解，深海从未真正安静过。
评分我得说，这本聚焦于后现代主义建筑理论的文集，绝对是建筑系学生和设计专业人士的案头必备。它的论述风格非常先锋和大胆，挑战了太多我们习以为常的“美学”标准。书里探讨了福柯的权力结构如何渗透到城市规划中，以及解构主义如何在空间上撕裂传统秩序，这对我原有的设计思维产生了一次彻底的“格式化”。我记得其中有一章专门分析了某个后现代主义地标建筑的“反功能性”，作者用极其晦涩但又精准的词汇，阐述了为什么这座看似“不好用”的建筑反而达到了更高的精神象征意义。阅读过程虽然需要极大的专注力，时不时需要停下来查阅哲学名词的解释，但那种思想被不断激发、不断推翻又重建的感觉，简直比喝了三杯特浓咖啡还要提神。它不是那种读完后能让你立刻画出漂亮图纸的书，而是会让你在面对一块空白画布时，开始质疑“什么是画布本身”的书。对于那些渴望突破舒适区，对传统形式感到厌倦的设计师来说，这本书无异于一剂强效的催化剂。
评分天哪，我最近翻阅的那本关于古罗马历史的著作简直让人爱不释手！它不像那些枯燥的教科书，而是像一位睿智的长者在娓娓道来凯撒的雄心壮志、元老院的尔虞我诈，以及普通罗马公民的日常生活。作者的笔触极其细腻，对于不同历史时期的社会风貌描摹得栩栩如生。比如，书中对庞贝古城被火山灰掩埋前夜的描绘，那种繁华落尽的苍凉感，让我仿佛能闻到空气中硫磺的味道，感受到人们最后一刻的恐慌与无奈。尤其让我印象深刻的是，作者没有一味地神化或贬低历史人物，而是深入探讨了他们的动机、局限性以及时代背景对他们的塑造作用。读完后，我对“罗马的伟大”有了更立体、更复杂的理解，不再是教科书上简单的一句口号，而是无数个鲜活生命交织出的壮丽史诗。这本书的排版和插图也做得非常考究，那些复原图和地图简直是历史爱好者的福音，极大地帮助理解了复杂的地理和军事部署。如果说有什么遗憾，或许是篇幅太短，让我意犹未尽，真希望作者能再多写几卷关于拜占庭帝国的篇章！
评分哎呀，我前阵子看了这本关于中世纪炼金术与早期化学演变的书，说实话，一开始我是抱着猎奇的心态去看的，没想到收获颇丰。这本书的魅力在于，它完全抛弃了那种将炼金术士视为“笨拙的骗子”的刻板印象，而是将其置于当时的知识体系中进行严肃的探讨。作者非常细致地梳理了“贤者之石”的哲学意义如何驱动了对物质转化的不懈追求，以及这种追求如何在无意中催生了蒸馏、提纯等关键的化学操作。书中有一个部分专门对比了欧洲和阿拉伯世界的炼金术实践，指出文化交流对科学进步的重要性，这点真是让人耳目一新。文字风格非常流畅、富有故事性，读起来一点都不像学术专著，更像是一部关于人类求知欲的史诗。它成功地论证了，那些看似玄乎的“魔法”尝试，其实是科学萌芽时期最富想象力、也最不可或缺的驱动力。对于想了解科学史如何从神秘主义中诞生的读者，这本书是绝佳的选择。
评分我最近一口气读完的这本关于全球供应链管理的案例分析集，简直是商业世界的“福尔摩斯探案集”。它完全没有空泛的理论说教，而是通过对过去十年内几次重大全球中断事件（比如苏伊士运河堵塞、突发性的区域性劳工短缺等）的深度复盘，来展示供应链的脆弱性与韧性。这本书的叙事结构非常巧妙，每一个章节都像一个独立的谜团，作者像侦探一样，层层剥茧地分析了从原材料采购、跨洋运输到终端零售的每一个薄弱环节。我特别喜欢它对“牛鞭效应”的量化分析，用简洁的图表说明了信息传递延迟如何将小小的需求波动放大成巨大的库存恐慌。这本书的洞察力在于，它不仅仅描述了“发生了什么”，更重要的是揭示了“为什么会发生”，并提供了一系列基于数据驱动的风险对冲策略。对于任何身处跨国贸易或物流领域的人来说，这本书提供的实战经验和战略思维，其价值远远超过其标价。读完后，你会对身边每一个日常物品的来之不易产生由衷的敬畏。
评分一本确实很疗伤的书
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