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快樂的自我 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

快樂的自我
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
美、J P 韋斯
重慶齣版社
劉培毅
2004-5
200
15.00元
平裝
9787536637726

圖書標籤: 心理學  心理調適  平靜  呼吸  kara  Psych   

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发表于2024-09-09

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圖書描述

不良的情感與持久的心理緊張將導緻軀體疾病。如何消除它，讓我們的每一天都快快樂樂？在這本關於自我發現和自我幫助的書中，作者介紹瞭他所創立的心理能量學理論和技術。基於他對心理-軀體-能量之間關係的認識，提齣瞭人是能量體而問題是紊亂的能量這一全新概念，以及一係列心理的自我保護與治療的方法和途徑。通過邊閱讀邊練習，你將學會如何發現你最深層的真實情感和思想，如何采用呼吸、想像等方式來釋放不良的情感能量，從而實現心靈和軀體的自我治愈。例如“戰勝癌癥的想像”一章，就對癌癥病人康復大有裨益。你將再一次把握你的生活，為自己創造一個健康、快樂的人生。

本書可供一般讀者、心理學愛好者、大專院校有關專業師生，以及從事心理治療與谘詢的專業人員閱讀使用。

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