《认识自己的DNA气质,科学地转变人生》是日本的三大心理疗法之一的“SAT疗法”创始人、日本著名医学保健学家、心理学家宗像恒次教授的中文译著系列丛书之一。《认识自己的DNA气质,科学地转变人生》围绕“DNA气质决定了我们每个人应有的生活方式”这一核心观点加以阐述。人们如果能够按照符合自己DNA气质类型的生活方式去生活，就可以充分发挥气质优点，感受幸福、充实、满足的人生。反之，人们如果与自己与生俱来的气质特征背道而驰，继续不适合自己的生活方式，那么越是努力，就越远离“本来的自己”，一生中将不断经历紧张、焦虑、空虚，乃至挫折和失败，甚至罹患各种与压力有关的疾病。如果你正在用尽各种方法试图解决内心的烦恼和困惑，那么请一定不要吝啬将《认识自己的DNA气质,科学地转变人生》观点也作为解决方法之一！
《认识自己的DNA气质,科学地转变人生》以DNA特征为根据划分了人们的气质类型，并通过真人真事的描写将各种气质在生活中的表现淋漓尽致地传达给读者，帮助读者深刻理解《认识自己的DNA气质,科学地转变人生》的理念。《认识自己的DNA气质,科学地转变人生》不仅科学、易懂，还具有强大的指导意义，系统、明确地揭示了每种气质类型可以去期待与不能去期待的地方。仅仅认识到这一点，对正在烦恼的人们来说已是莫大的帮助！书中还详尽地揭示出与各种DNA气质相符的生活方式、针对每种气质的弱点应该采用的自我护理行为，以及针对各气质提出的应对法则、改善人际关系的自我咨询方法。
具体描述
读后感
测试下来最强的是“自闭”气质，5分。 然后是“不安”和“粘着”，各是4分。 接着便是“循环”、“执着”和“新奇”，各是3分。 六种气质占全了，突然觉得未来着实堪忧啊。 不过据说，只要能够克服内心的种种混乱和纠葛就会蜕变成一个心灵丰富、心怀宽大的人，不少伟大的宗教家...
评分宗像恒次教授的理论是在大学的心理课上杨文洁老师首次向我们介绍的。很新鲜、很实用。短短两节课就把我变成了DNA气质说的信徒。 这本书看下来没有杨文洁老师说的深入浅出、句句精到。在排版上感觉层次思路不是那么清晰。重点的DNA气质阐述比较凌乱。 但是作为了...
评分宗像恒次教授的理论是在大学的心理课上杨文洁老师首次向我们介绍的。很新鲜、很实用。短短两节课就把我变成了DNA气质说的信徒。 这本书看下来没有杨文洁老师说的深入浅出、句句精到。在排版上感觉层次思路不是那么清晰。重点的DNA气质阐述比较凌乱。 但是作为了...
评分测试下来最强的是“自闭”气质，5分。 然后是“不安”和“粘着”，各是4分。 接着便是“循环”、“执着”和“新奇”，各是3分。 六种气质占全了，突然觉得未来着实堪忧啊。 不过据说，只要能够克服内心的种种混乱和纠葛就会蜕变成一个心灵丰富、心怀宽大的人，不少伟大的宗教家...
评分宗像恒次教授的理论是在大学的心理课上杨文洁老师首次向我们介绍的。很新鲜、很实用。短短两节课就把我变成了DNA气质说的信徒。 这本书看下来没有杨文洁老师说的深入浅出、句句精到。在排版上感觉层次思路不是那么清晰。重点的DNA气质阐述比较凌乱。 但是作为了...
用户评价
看后觉得注入了一种新的观念，并很快找到了自己的气质类型，在生活中也会有更多的视角面对不同的人。写的很好，日本的书还是让人不得不钦佩。
评分回到诞生之初的“人啊，认识你自己”
评分最近一直在思考气质与个性问题，这本书恰好跟我的想法一致，在想要不要去读这个方向的博士呢？
评分不适合我
评分给跪了，又是日本的理论
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