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快乐的自我 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

快乐的自我
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
美、J P 韦斯
重庆出版社
刘培毅
2004-5
200
15.00元
平装
9787536637726

图书标签: 心理学  心理调适  平静  呼吸  kara  Psych   

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发表于2024-11-25

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图书描述

不良的情感与持久的心理紧张将导致躯体疾病。如何消除它，让我们的每一天都快快乐乐？在这本关于自我发现和自我帮助的书中，作者介绍了他所创立的心理能量学理论和技术。基于他对心理-躯体-能量之间关系的认识，提出了人是能量体而问题是紊乱的能量这一全新概念，以及一系列心理的自我保护与治疗的方法和途径。通过边阅读边练习，你将学会如何发现你最深层的真实情感和思想，如何采用呼吸、想像等方式来释放不良的情感能量，从而实现心灵和躯体的自我治愈。例如“战胜癌症的想像”一章，就对癌症病人康复大有裨益。你将再一次把握你的生活，为自己创造一个健康、快乐的人生。

本书可供一般读者、心理学爱好者、大专院校有关专业师生，以及从事心理治疗与咨询的专业人员阅读使用。

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