具体描述
每天吃五种新鲜蔬菜水果，可有效降低癌症的发生率和死亡率。医学研究发现，蔬果中的植物性化学成分是21世纪最佳的维他命，可减缓或阻止细胞癌化过程的进行，还能预防许多慢性病的发生。更何况，蔬果还是美容的佳品呢。
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目录信息
“生机饮食”是21世纪现代人健康的救星
第1章 “生机饮食”可抗老、防癌的神奇功效
第2章 “生机饮食”教室――认识有机蔬菜的营养价值
第3章 “生机饮食”食材――有机蔬菜的选择技巧
第4章 “生机饮食”厨房
· · · · · · (收起)
第1章 “生机饮食”可抗老、防癌的神奇功效
第2章 “生机饮食”教室――认识有机蔬菜的营养价值
第3章 “生机饮食”食材――有机蔬菜的选择技巧
第4章 “生机饮食”厨房
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